ランナーズハイは実在しない。

　ランナーズハイ
　走っているとある時点から気持ちよくなり、どこまでも走れそうな陶酔感を味わうこと。

　走り始めて5分～15分ほどで味わえる人もいると書いている書物がある。
　ランニング関連の文献には、脳内エンドルフィンが分泌されることが原因と書いてある。

　だが「こないだ、ランナーズハイになってさぁ～」と目を輝かせて語る人を見たことがない。

　日頃のジョギング、3度のマラソン出場で、まだ一度も経験がない。
　初マラソンの折り返し点で「どこまでも走れそう」な気持ちになったことがある。
　お、ついに来たか　これがそうなのか・・・
　と思ったが、後で振り返ると錯覚だった。
　その時、強い追い風が吹いていたのだ。

　洗車をしている時、いつまでも洗車できそうな気がしたことがある。
　本来、洗車は嫌いだ。自分と同じくらい丁寧にやってくれる人がいたら、頼みたい。
　嫌いだが、いざ始めてみると、車がどんどんキレイになっていく。
　その快感を追求したくなる。
　洗車～ズハイ。
　だが、走ることはもっと嫌いなのか、ランナーズハイのほうはなかなかお目にかかれない。

　ランナーズハイは、宝くじの1等、宿便、視聴率の調査機と同じくらい実在が怪しい。
　宝くじの1等が当たったことを人に喋るとたかられるかも知れないし、身に危険が及ぶかも知れない。
　宿便は、出るとそれは嬉しいだろうが、人に言うと、引かれてしまう。
　視聴率の調査機が家にあることは、秘密にしなければいけない（のだと思う、きっと）

　それと比べて、ランナーズハイは誰に隠すこともない。
　ねたまれることもないし、引かれるものでもない。

　「佐藤さんちのイチロウちゃん、こないだランナーズハイになったそうよ」
　「まぁ、汚らわしい。町内の恥ね」
　などと、後ろ指はさされない。
　それなのに、「おらぁ、ランナーズハイになったづ」という人を知らない。

　ランナーが集まるミクシィのコミュニティで
　「あなたはランナーズハイを経験したことがありますか？」
　というアンケートをとるとしよう。
　だが、質問の前提となるランナーズハイの定義が曖昧だ。

　「気持ちよくなる」ことがランナーズハイと定義すると、ランナーは全員経験者になってしまう。
　どの程度気持ちがよいのか？
　どれくらい走れば、ランナーズハイと認定されるのか？
　「５ｋｍ以上を走行して、その後２時間以上走り続けられると認識した状態」
　といった定義を日本陸連がしてくれるだろうか？　・・・するはずがない。

　恐らく、"ランナーズハイ経験者"がいうその状態とは、生涯で経験したことがないような陶酔感が訪れて、戸惑うことをいうのだろう。
　そういう体験者は、世の中に少しはいるのかも知れないが、ランナーのごくごく一部だろう。
　（しらべるの予想：３％）

　それでも、誰でも走ればランナーズハイ。
　朝食を抜くのは体に悪いというのと同じくらい、なんの根拠も示さず当然のこととして、今日も語られている。