うつ病に効果があるマラソン

東京マラソンを完走したい 【 3 】

　マラソンに備えながら「東京マラソンを完走したい」という小説を書いた。
　ある版元の新人賞に応募したが、一次選考にもひっかからなかった。

　その２ヶ月後、荒川市民マラソンを完走した。
　復路では大会史上最悪といえる、猛烈な逆風が吹いたが、制限時間の7時間ぎりぎりで完走した。
　完走と言っても走ったのは27kmまで。
　それでも完走は完走。
　心に広がる充実感はその後、1年間続いた。

　「えっ、マラソンって　あの40キロのやつ？」
　「自分はぜったいムリ！」

　マラソンを完走したと誰かに話せば、おおかたの人から尊敬の言葉を送られる。
　日本国民の大半がマラソンに親しみと畏敬の念を抱いている。
　ルート２がいくつかは忘れても、円周率の 3.14 とマラソンの 42.195kmは知っている。
　読売新聞社の調査では、毎年好きな見るスポーツのベスト５にはいっている。
　トライアスロンのレースに出たと言っても、頭に「？」マークが浮かぶ人が多いが、マラソンに出たといえば「えっ、あの42kmの？」という承認を伴うまなざしが返ってくる。

　そして、他人からそうであるように、自分でも自分を尊敬できるようになる。
　その苦しさを知っているのは自分であり、成し遂げたことの価値を一番わかっているのも自分だからだ。

　自分に自信が持てない。
　誰かに認めて欲しい。
　共依存に悩んでいる。
　うつ病が長い。

　そういう人たちにマラソンは有効だ。

　モノを買うと幸せを感じる。
　だが、手にした途端に急速に冷めていく。

　お菓子やアイスを食べれば幸せを感じる。
　だが、食べているそばから、もうそれは薄れている。

　それらの幸せは、いずれも一過性のもの。

　他人からの承認は心の支えになる。
　だが、いつか慣れてしまい、ありがたみを忘れてしまう。
　そして、いつ相手から途絶えるかわからない。

　マラソン完走の幸せは長続きする。
　それは自分で自分を承認したからだ。