皇居近くの銭湯といえばバン・ドゥーシュ

東京マラソンを完走したい 【 9 】

　僕がマラソン人生を始めた2006年初頭、すでに皇居はランナーのメッカと言われていた。
　第1回東京マラソンが開催される1年前、2006年2月に皇居を走った。

　当時は皇居RUNについての情報は乏しく、一周が何キロなのかということさえ、わからない。
　腕時計型のGPSを買うのは、その2年後。
　まずは、1kmごとのラップ計測ポイントがどこなのかを把握する必要がある。

　そこでまず、クルマで下見に行った。
　皇居の正面玄関と思われる当たりで、クルマのトリップメーターをリセットして、スタートする。

　→2006年12月13日　皇居と日比谷公園

　つづいて、走った後の着替え場所をネットで探す。
　2007年、第一回東京マラソン後に、いくつかのシャワー付き施設ができたが、当時は銭湯が3つだった。
　そのうちの一つ、皇居外周道路にもっとも近い「バン・ドゥーシュ」に決める。

銭湯：バン・ドゥーシュ
住所：千代田区麹町1-5-4
定休：日曜

　日曜日が休みなので、走るのは土曜日に決める。
　土曜日の午後、銭湯が開く時間を見計らってでかける。
　クルマをコインパーキングに停めて、バン・ドゥーシュへ。

　営業は16時からだが、すでに入り口は開いていた。
　開店前でも、走りに行くための着替えならば入れてくれるのである。

▼400円を払って入る
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▼脱衣場で走る格好に着替える
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▼荷物はロッカーに入れる
　ロッカーには鍵がついているが、ロッカーが開いていない時は脱衣かごを使う。
　この日は、すでにロッカーは空きがなかった。
　　↓
▼番台のおばちゃんに「走ってきます」と声をかけて、外へ出る

　バン・ドゥーシュから皇居までは、徒歩5分程度。
　半蔵門の交差点で皇居外周に出る。
　そこから、皇居RUNが始まる。

　竹橋から代官町ＩＣにかけては、登りになるが、さほどつらいものではない。
　一転して、千鳥が淵から半蔵門にかけての下りは、お堀を見下ろす絶景に、かなりの高揚感を感じた。

　銭湯のロッカーは満杯だったが、皇居外周には、ほとんど人が走っていない。
　1km7分程度で走っていて、1kmにつき、5人に抜かれる程度。
　コース上は、快適な走りやすさだ。

　・・というのは、2006年2月の話。
　現在がどうなのかは、2009年3月に走って、報告する。

　半蔵門で走り終え、皇居外周を外れて、バン・ドゥーシュへ戻る。
　　 ↓
▼番台のおばちゃんに「ただいま」と言って、再び銭湯へ。
　靴箱には鍵がついている。
　　 ↓
▼水道でアイシング　体を洗ってからお風呂に入る。
　お風呂は狭い。街の銭湯の中でも、狭いほうである。
　タオルは400円で売っていた。
　　 ↓
▼着替えて、帰る

　風呂上がりにくつろぐスペースは無い。
　風呂を上がった後、男女での待ち合わせは出口のベンチで。
　ただし屋外なので冬はちょっと寒い。

　皇居近隣に、シャワー付きの施設が増えたというが、それらはいずれも会員制。
　２～３年に一度の「たまには皇居ランナー」には、敷居が高い。
　2009年3月に皇居を走りに行く際は、秋葉原の銭湯「稲荷湯」の利用を予定している。