マラソンには、フォアアスリートが欠かせない！

東京マラソンを完走したい 【 21 】

東京マラソンまで、あと37日。
左足かかとの痛みは、消えない。

ここで、いま一度、道具の見直しをする。
過去３回のマラソンでは、ファイテン五本指靴下を履いた。
果たしてチタンパワーは効いたのか、それはわからない。
そもそも、42kmも走る時に、チタンパワーの靴下が有効なのかが、わからない。
そして、この靴下は厚い。ゆえに暑い。

5本指は譲れないが、もう少し薄手の靴下を試したい。
そこで、ネットで検索したところ、マラソン用品と言えば、やはりアシックス。
薄手の5本指靴下があった。
靴ならば、試し履きなしでは買えないが、靴下には不要。
それに、メンズの靴下は大半が 25～27cm。
ネットで調達する。

全国の街角に、ランニング専門店があるわけではないので、インターネットの存在は本当に助かる。

あと32日
通勤RUNを走り終えて、まだ左かかとが痛い。
薬局で湿布を買ってきて、湿布を始める。
結局、この習慣は、レース前まで続けることになった。

あと30日
ガーミン・トレーニングセンターのソフトをアップデート。
フォアアスリートのデータが、Googleアースに表示できるようになった。
空から見る、この二ヶ月の軌跡。
その地図をみているうちに、まだ塗りつぶされていない街へと、出かけたくなった。

フォアアスリートを使っての、初めてのマラソンシーズン。
GPSで走った距離、道筋、ラップタイム、ペースまで、何でもわかる魔法の時計。
今年、走ることがあまり苦にならないのは、この時計のおかげだ。

「走る男」森脇健児が番組で使っていたのと同じ、フォアアスリート２０５。
上位機種「フォアアスリート305」は心拍センサー付き。オプションで自転車とジム内走行に対応する。
その分、2万円ほど高い。
既に心拍計を持っているし、ジムと自転車はやらないので、205に決めた。

後続の新製品「フォアアスリート405」は、洗練されたデザインがセールス・ポイント。
普段着でもつけられるということだが、GPS時計をふだん使う意味がわからない。
しかも、205/305と比べて情報量が少ないので、レース本番には向かない。

　フォアアスリート２０５
■2007年7月発売
■メーカー提示価格：39,900円
■実勢価格：31,920円

　自動的にラップタイムをとってくれるので、１ｋｍごとにラップボタンを押さずに済む。
　「1km7分ペース」のように設定しておくと、速い・遅いでアラームが鳴る。
　立ち止まると、計時が一時停止する。停止はするが、ラップは途切れないので、信号ロスタイムを含まないラップタイムが計測できる。
　歩行者信号が「赤」なのに、平気で走っていくランナーが多いが、あぁいう横着をしなくて済む。

　ナビとして使うこともでき、緯度経度を入力しておくと、目的地の方角を画面が指示してくれる。
　ただ、さすがに、道路案内は出ない。

　電源は、内蔵しているリチウムイオン充電池に充電。
　充電時間は、３時間程度と速い。
　連続使用は、カタログ数値で10時間。実際に使ってみてこの数値は間違いない。

　走ってきたデータは、クレードルに乗せ、USBケーブルを介して、パソコンへ転送。
　そのデータを、Googleアースに表示できる。

　フォアアスリートは、ガーミンが製造販売する「フォアランナー」の日本語版。
　英語版である「フォアランナー」はヤフオクで1万円ほど安く売られている。