欠かせないグリップ給水ボトル

１０ｋｍ～１１ｋｍ
このあたりになると、事前に頭に入れておいたコース図と現実が合わなくなった。

コース幅は決して広くはないが、総勢５，０００人弱のレースなので、追い抜きはさほど難しくない。
６０代と思われるおじさんを右側から抜こうとした時だ。
「かーっ」おじさんが痰を吐く体勢にはいった。びびって大きくよけたら、それに気づいたおじさんは思いとどまった。
道路に痰を吐かないというのは日本人共通のマナーであり、それは日常生活でも、マラソンレースでも変わらない。マラソン中のランナーやスポーツ選手に痰を吐く権利があるわけではない。

１１ｋｍ～１２ｋｍ
左右に田園風景が広がる、クルマ１台が通る程度のアスファルト道。ここが写真撮影ポイント。だが走っていて撮られているとは気づかなかった。オールスポーツの写真を見ると、道路の右端を走っている。涼しい顔だ。
スペシャルドリンクが入ったグリップ給水ボトルを持って走っているので、２度めのエイドもスルー。今回、すべてのエイドにポカリスェットがあった。
これはいい。とても珍しいことだ。少なくともこれまでに走った６つのレースではこういうことはなかった。
大半のレースはスポーツドリンクがない、水だけエイドが点在する。なかには速いタイムの選手がスポーツドリンクを飲んでしまって、遅い選手はすべてのエイドが水だけと言うこともあった。

１２ｋｍ～１３ｋｍ
今年の記念品Tシャツ（紫色）を着て走っているランナーが多い。
中止になった前回大会のTシャツ（黄緑）を着ているランナーも1人だけ見かけた。
川崎ハーフマラソンのTシャツ（紺・水色のツートーン）も1人いた。
自分は前回に引き続き、フルミネンセ、デコのユニフォーム上下。これまでは、デコが移籍する度にユニフォームを変えてきた。果たして買い換える日は来るだろうか。

１３ｋｍ～１４ｋｍ
前方に立体交差が見えてきた。その上で、先行するランナーたちが、，右に向かい下っていくのが見える。
１５ｋｍ過ぎの急な上りをクリアすれば、そこから先はいただける！
とにかく今は先のことは考えない　目の前のことに集中する
立体交差のトンネルを抜けたところで二人の応援者とハイタッチ。結局、この日ハイタッチはここだけ。４年前、東京マラソンでは７００人とハイタッチをしたが、翌年からグリップ給水ボトルを持つようになり、ハイタッチが難しくなった。

１４ｋｍ～１５ｋｍ
上り坂が始まる前に、１５ｋｍで摂る予定のサプリ「アミノピュア」を摂ることにする。
ポーチからアミノピュアの小袋を取り出したが、なかなか封がきれないのには参った。
アミノピュアはとても粉っぽいのだが、常時スペシャルドリンクを手に持っているので、流し込むのには困らない。
次回のレースでも両手にグリップ給水ボトルは欠かせない。

１５ｋｍ～１６ｋｍ
15km過ぎると、冗談のような上り坂が始まる。距離は短いが斜度だけでいえば、日本のマラソン大会中、最大級ではないか。それでも、無理せずに脚を使わずに上ればどうってことはない。
きつい上りがあった分、３０秒ほどラップが悪くなった。
このあたりは、アスファルトが劣化しており、ひび割れていて走りづらい。
ここまでの淡々とした走りは予定通り。だが、あまりに淡々とし過ぎていて、わずかながら計画を下回っている。

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