これはマラソンレースに使える！ニューハレＸ

ナンバーカードにアミノダイレクトをホッチキスで留める。
いつもはウェストポーチに入れているのだが、こうして外に出しておけば取り出しやすい。
装着した状態で一度ユニフォームに袖を通してみる。
本番さながらにウエストポーチもつける。
アミノダイレクトがちょうどポーチの位置にくる。
ポーチの下にさし込むと収まりがよい。
実際に走ってみないと、どうなるかわからないが、なにごとも体験しなければ始まらない。
僕が体験してマラソン講座に書けば、それが読者の皆さんには参考になる。
何事もチャレンジだ。

明け方、マラソンの夢を見ていた。
あまりいい夢ではなかったので、すぐに忘れることにした。

５時起床
レースの号砲は９：００
逆算すること４時間前。

起きてすぐ、２階に置いてある電子レンジへ。
セブンイレブンで買った加熱専用ごはん。301kcal
フィッシュカツ２枚

結論から言うと、フィッシュカツを温めたのは失敗だった。
帰宅後、冷たいまま食べたフィッシュカツの方が、格段に美味しかった。

マラソンの朝はお湯を沸かすことから始まるものだが、アグネスホテルでは電気ポットには常時お湯が沸いているので、お湯を沸かす手間がかからず助かる。

持参した永谷園松茸の味お吸い物
たんぱく質として、セブンイレブンの玉子焼き
メインのおかずはともかく、玉子焼きが来年以降この食卓に並ぶことはないだろう。

今年初めてレースで使うニューハレＸ。
自力テーピングに慣れているので、基本的なコツがつかめている。
どの程度の張力まで大丈夫かがわかっているので、怖さがない。
貼るのも初めてだが、とてもスムーズに貼ることができた。
テーピングど素人でも、伸ばさずに貼ることだけ遵守すれば、安心して高品質のテーピング効果を得ることができる。
ただし値段が張るので、日頃の練習には使えない。
日頃の練習で貼るには、やはりテーピングの基本を知る必要がある。

７時
フロントで鍵だけを返してチェックアウト。
無料の朝食が付いているが、それは朝７時からのこと。
マラソンに出るランナーは、そんな時間にホテルでごはんを食べていられない。
これまで４回の旅マラソンで、４つのホテルに泊まったが、ランナー向けに朝食を早めてくれる所はまだない。
そろそろ、何処かがやってくれてもよいと思う。

徳島駅にはとくしまマラソンの一時荷物預かりが設けられている。
そこに入って行く数人のランナー。
外から見る限り、人が並んでいる様子はない。

自分はというと、確実で迅速に出し入れができる駅地下１階のロッカーに荷物を入れる。
人を介さないほうがいざという時、手堅い。
どこの大会でもそうだが、駅のコインロッカーはたいていガラガラ。
たいていの人は、リュック一つでやってくるのだろう。

逆風再び　とくしまマラソンを走る！