地獄で仏 ペースメーカー現る！

このラップではついに、へろへろランナー域の「7分台」に落ちてしまった。
4kmからここまで、およそ30kmの間、ずっと心拍数152あたりで走ってきた。
それはきついはずだ。
練習時は高い時でも148であり、なかなか150台にのせることはなかった。

miCoach SMART RUNによって、42キロの心拍データがとれた。
来シーズンはこれを活かして、練習に取り組むことができる。

ペースが落ちるということは、カラダが楽になると言うことであり、心拍数は148と久々に140台を回復した。
自己ベストは無理だな

あっさりと結論をだし
即刻あきらめた。

あらがう気持ちは起こらない。
ここ２年のレースは、どれだけへたってきても、絶対にあきらめてはいかんという気持ちがあった。
それがまるでない。

それは意外なくらい、あっさりと訪れた感情だった。

３３－３４ｋｍ
沿道の女の子がほっぺたに「ボディシール」を貼っている。
出場しているランナーの娘さんだろう。

6本・6色のカラーバーの下に以下の文言がプリントされたボディシール
Unite Japan,
Unite the World
2014.NAGANO

チャリティエントリー（通常より千円増しの11,000円）ランナーに配られたシールである。
顔に貼って走ろうかと思ったものの、6本の棒状に日焼け跡が残ることを考えて、思いとどまった。
自分のマラソン装備では、顔以外に露出している肌はないので、顔しか貼る場所がないのである。

３４－３５ｋｍ
34.1km
第１３給水所

34.2km
岩野橋手前第7関門
ここでせき止められるランナーがテレビ放送で流される。

岩野橋を渡ると右折、再び千曲川沿いの土手を走る。
確かこのあたりからゴールのオリンピックスタジアムが目に入るはず。
ヒマなので、遠くを見て探してみるのだが、見つからない。

35kmのタイムを前回と比較すると、ここで前回のタイムに逆転されている。
すなわち、2010年の自分にここで抜かれたことになる。
「もう抜かれたかな？」
走っていて、考えはしたが、わかる術はない。

３５－３６ｋｍ
遠くに競技場見えた。
写真撮影ポイントがやってきたが、カメラがどこにあるのかわからなかった。
カメラマンが休憩に入っていたのかも知れない。

4kmつづけて7分台のラップ

３６－３７ｋｍ
36.7km　第14給水所
手前でアミノダイレクト、最後の１つを口に含む。
これで、ポーチに入れてきたものはすべて消化した。
できることはやった。
（あとで見るとポーチにもう一つ残っていた）

ざく　ざく　ざく

後ろからなにやら団体がきた。
足音が同期しているのでわかる。
ボクに追いつくと、あっさりと抜いて行くその集団。
なんだろー
と思うと、中心に「４時間４５分ペースランナー」のナンバーカードをつけた女性。
ペースメーカーだ！
よし、ここに付こう。
せめてそれが最後の意地だ。

新コース２度めの長野マラソン