脳MRI 絶対怖くならない方法（三）

「それでは検査を始めていきます」

技師のアナウンスが入り、あなたを固定したベッドがMRI装置に吸い込まれ始めます。

「それでは検査を始めていきます」

技師のアナウンスが入り、あなたを固定したベッドがMRI装置に吸い込まれ始めます。

ここで一つ重要な確認事項があります。

MRI検査では、途中で気分が悪くなる人がいるため「ナースコール」ボタンを持たされます。

ここは入院病棟ではないので「お知らせボタン」ですね。

これを手に持たされて「気分が悪くなったりしたらこれを押してください」と言われます。

これは、心を落ち着かせるための安心ボタン。

万が一、これを渡されていなかったら「お知らせボタンはないのですか？」と催促します。

比較的短時間で終わるＣＴ検査では、このボタンが渡されないことがあります。

ベッドがゆっくり移動を始めます。

これから、具体的にどうするかを書いて行きます。

MRI装置に吸い込まれている間、有効なのは「③任意の言葉を繰り返し唱える」です。

まず口を開ける

気道の確保です。

（MRIでは若干頭に角度をつけてくれるので、フラット指定時のような息苦しさは多少緩和されます）

MRI装置内では口を閉じていると息苦しくなり、それが恐怖の感情につながりかねません。

口を開けた途端、体の力が抜けて楽になります。

口で呼吸をするため、検査中は喉がからからになりますが、そんなことはたいしたことではありません。
唇が乾くのを舌で舐めるのは一向に構いません。
唇舐め放題。
おおいに舐めてください。

検査の途中、腔内につばがたまり、飲み込みたくなることがあります。

事前準備で「風邪を引かない」を実践しているので鼻は詰まっていないはず。問題なくのみ込むことができるでしょう。
鼻が詰まっていると、つばを飲み込むのは難しいです。
MRI装置内では、体が固定されているので、耳抜きをするわけにもいきません。
もしも、手術後などで鼻がふさがれている時は、つばをのむことはできなことを覚悟して臨みます。

「第5回」の経験では鼻が完全にふさがれた状態で、最も長時間に及ぶ「造影MRI」を受けました。

これは、これまでの生涯で最も苦しかった検査でした。

それに較べれば胃カメラの辛さなど10分の1にも満たないでしょう。

しかし、その難関も今回のお話で書いていることでクリアできたのです。

口を開けたらすぐに、笑ってください
笑うことにより、体の力がすーっと抜けます。
すると、リラックスすることができます。
検査のあいだ、ずっと笑ったままでいることをお薦めします。
１人でへらへら笑うのは変ですが、ここでは誰もみていません。

検査中「目は閉じておいてください」と言われる場合、そうでない場合があります。

目は閉じたままがよいです。

装置に入る前に閉じて、外に出てから開きます。

閉じておいて途中で「開けてみようかな」と考えたりすることがキケンです。

「もし目を開けて真っ暗だったら怖いな」

などと"余計なことを考える"のがよくないのです。

ベッドが所定の位置に停まったらすぐ「③任意の言葉を繰り返し唱える」を始めます。

はじめに劇場の幕開きのようなブザーが鳴り、磁場がつくられていきます。

経験では、ヘッドホンの音楽はこのあたりから流れ始めました。

（技師が手動でプレイボタンを押したのかどうかは不明^^;)

音楽はＢＧＭです

それを能動的に聴くためのものではありません。

大音響のいろいろな装置音にかき消されて、ほとんど聞こえないです。

それはただ、ふと思考が途切れた時に、すき間を埋めてくれるものと考えて下さい。

つづいて、さまざまな音が聞こえてきます。

工事現場のような音

低周波の連続音

これらの聞こえてくる音を"聴いて"はいけません。

聴いていると「よいしょ」とか「なんまいだ」と言った特定のかけ声や呪文のように聞こえることがあるのです。

（と書いているいうことは聴いてしまったわけですが・・・）

これは、よくないです。

音に捕らわれて、それで考えないでいいことまで考えてしまいかねません。

つづく