友達とリレーマラソンに出ることになったら

現代は「つながり」の時代。

それを反映して、ランニング大会では「リレー競技」を追加する大会が増えている。

マラソン（42.195km）の大会ではあまり見かけないが、ハーフマラソン以下のランニング大会ではとても増えている。

ここではそういう大会を「ミニ大会」と呼ぶ。

ミニ大会における「リレーマラソン」のレギュレーションは20km程度を3人～4人で走るものが多い。

1人あたりの割当は5km。

5kmという距離は素人でもなんとかなる、ぎりぎりのところだ。

正しい走り方を習えば、過去10年まったく走っていないという人でも皇居1周（5km）を楽々走ることができる。

5km30分を切るといった"速さ"を求めない限り、本番に向けた備えとしては、練習で5kmを2～3回走っておけばよい。

「今度、友達とリレーマラソンに出ることになったの」

ランナーであるあなたが、ある日、あなたの友達、家族がそんな相談をもちかけたとしよう。

そんな時、あなたが送るアドバイスは次のようなものである。

前提

・1人の割当は5km

・リレー方式

・相談者はランナーではなくど素人

・走るのは女性

アドバイス（優先順位が高い順）

●服装

可愛いランシャツと短パンを購入した方が良い。

手持ちのＴシャツと短パンという手もあるが、現代の"ランナー界"は格段にファッショナブル。

特に女性は、九分九厘ばっちり決めてくる。

（さすがに、美ジョガーという言葉は2016年に死語になったようだが）

そんな中で最低限「みすぼらしくなく」なおかつ安価で「体裁を整える」には、可愛いランシャツと短パンという組み合わせになる。

「女子ランナー」であれば、大半がCW-Xのような圧迫型タイツを履いており、それがコーディネートの柱になっている。

しかし、そうしたタイツは1万円前後であり、継続的に走る見通しもない素人には無用の長物。

ではタイツなしで「コーデ」

わっ鳥肌たった^^;)

を決めるには、可愛いランシャツと短パンしかない。


それらは何処で売っているかというと、ランニング専門店。
そこらのスポーツ店でも似たようなものは買えるが、ランニング専用の品は「走る機能」が見た目の美しさになる。
今の時期ならば、春夏ものがディスカウントされていることもある。それで十分である。

つづく