木枕から自遊自材へ。枕に求められている形状とは？

その後、スズキさんは「自遊自材」に満足しているようだ。

店員は「はじめは違和感を感じる方もいます」と言っていたが、そんなことは全くなく、むしろすぐに馴染んでしまった。大枚をはたいたのに、なんだか呆気ない。それが不満だという。

気持ちはわかる気がするが、悪いことではない。

スズキさんにはエアウィーブの「airweave sleep analysis」で、ビフォー・アフターを計測してもらったが、ほとんど数値に変わりはないという。

さて次は僕の枕だ。

今使っている枕はというと、2010年に買った「木枕」である。

西勝造が提唱する「西式健康法」で推奨されていた枕だ。

西は「既存の医学、療法に常に疑問を抱き医学は必ず人間の心に帰着する」と提唱した。

西が提唱する「西式」には次のようなものがある。

木枕

平らで堅い床に寝る

朝食廃止

１日1,500ccの生水を飲む

温冷浴

間食禁止

「朝食廃止」は西式を知る前から取り組んでいたが「間食禁止」は未だに達成できていない。

「木枕」は西式と出会って取り入れ、西式を信奉する母と僕とで２つの木枕を買った。

購入してから数年は、毎日使っていた。

寝返りを打って、ちょっと脇にそれても、朝になると不思議と木枕に戻って寝ていた。

それくらい、この枕での寝心地をカラダが歓迎しているのだ。

そう思った。

親友にも勧めた。

だが、そのうち朝起きると枕を外していることが増え、ついにこの1年は滅多に使わなくなった。

その理由は、木枕は「横向き」に寝られないと言うことである。

胃の消化を妨げないよう、右を下にして体を丸めて寝る「横向き」は、特に寒い冬などは定番の寝相である。

これまで横向きに寝る時は、木枕の脇の空いたスペースに寝返りを打っていた。

そして、その寝相になんの疑問も持たなかった。

それが先日、スズキさんが「自遊自材」を作る光景を見ていて目から鱗が落ちた。

横向きには「仰向け」よりさらに高い枕が必要であることを知ったからだ。

仰向けならば、枕は布団から首までの高さを埋めればよいが、横向きでは肩が収まる高さを埋めなければならない。

それまで枕なしで「横向き」に寝ていたことで、体は窮屈な姿勢をとっていたのだった。

仰向け、横向きの両方に対応するために、枕は中央が低く、両脇が高い形状が求められている。それが「エンジェルフロート（既製品）」や「自遊自材」の形状だったのだ。

節分が過ぎたら「自遊自材」を作りに行こう。

そう考えて、窮屈な寝相を繰り返していたある日、転機が訪れた。

「ふとんカバー」へのストレスが爆発したのである。