食べても食べても体重が減るという奇妙な現象

食べても食べても体重が減るという奇妙な現象に悩まされている

一時期の僕はまさにそんな言葉が当てはまる状態だった

そして、その理由は今も解明できていない

ことの発端は東京マラソン

いつもマラソンの前は減量する

同じ馬力ならば、軽いクルマの方が速く走れるように

（パワーウェイトレシオが高いという）

人間も軽い方が速く走れるからだ。

マラソンでは1kg減量すると10分速くなると言われており、減量はしないよりした方がいい。

東京マラソン前は夜食を控えたことにより、計画通りに体重が落ちて、平常時よりマイナス2kgでレースを迎えた。

レース当日は42kmを走るという激務のため、さらに体重は1kg落ち、平常時よりマイナス3kgとなり、今年のマラソンシーズンが終わった。

マラソンを終えた日から節制を解除する。

食べたいものを食べたい時、食べたいだけ食べるいつもの暮らしに戻る。

封印していた「スナック菓子」「スイーツ」「アイス」も解禁だ。

2kgを落とすのにはあれだけ大変な思いをしたというのに、2kgを増やすのは実にたやすい。

なんで、こんなにすぐ増えるんだよ！

体組成計の数値をみては、悲しくなる。

それは、今年のマラソン後も同じだった。

ただし、マラソン後、4日までは・・・

マラソン翌日体重は＋1.5kg

さらに翌日0.5kg増えて＋2.0kg

その2日後にはさらに0.8kg増えて＋3.8kg

わずか4日間で平常体重に戻ってしまった。

落とす時は100日くらいかかったのに・・

しかし、ここで考えてみた。

確かに少々夜食は摂ったが、暴飲暴食というほどではない。

酒はビールコップ一杯程度だ。

それで、たった4日で3.8kgも増えるわけがない。

これは脂肪が溜まったわけではない。

その証拠に体脂肪率はほとんど変わっていない。

つまり、カラダが大量の水分を抱え込んだのだ。

そう考えると、悲しい気持ちが和らいだ。

そして、その翌日、マラソンから5日め

体重は前日比－0.9kg

ここから体重が減少に転じた。

つづく