内臓脂肪とアディポネクチン

アディポネクチン

アディダスが開発したワクチンのような名前だが、そうではない。

adiponectinについて書かれた複数文献によると、その定義は「飢餓に対峙するエネルギー倹約遺伝子」ということになる。

しかし、それではなんのことだかわからない。

わかりやすく言うと、脂肪から分泌される善玉ホルモン

1996年、大阪大学の研究チームが発見した。

アディポネクチンの効能を並べると、いいことずくめだ。

その中から、特にありがたいものを挙げると次の3つになる。

■脂肪燃焼

■血管を拡張・修復

■ガン細胞の増殖を抑える

脂肪から分泌されるのに、脂肪を燃焼するというのが不思議だ。

上に挙げた3つの効能は、いずれも異なる分野

・太っている人

・長生きしたい人

・ガンを患う人

まったく、異なる症例であり、まさに「一石三鳥」である。

こんないいホルモン、僕もとりたいモン

とくまモンじゃなくても、誰もがそう思う。

自分の体内にはどれくらいアディポネクチンがあるのだろう？

それは、最寄りの病院で血液検査を受ければわかる。

健保不適用のため費用は高めの4,000円～5,000円

ただ、数値がわかっただけでは、なんの足しにもならない。

そこで、アディポネクチンを増やすにはどうすればよいか？をしらべる。

・内臓脂肪を減らす

・糖質を控える

内臓脂肪を減らすには、アディポネクチンが必要で、それを増やすには、内臓脂肪を減らす・・

なんだか、禅問答のようになってきた。

他に何かいい方法はないのか？

何かを飲むとか食べるとか、サプリを摂るとか

そういう即効性があるやつ

と思っていたら、ありました

つづく