東京マラソンまで4週間、お金でタイムを買うドーピング

まず始めに、レースにサプリメント（スポーツジェル等の補給食）を持参することは必須です。

自分もそうでしたが、マラソン初心者のうちは、そうした知識がないために「マラソンとは終盤へろへろになるスポーツだ」と思っています。

しかし、補給食をウェストポーチに入れて走るようになってからは、初心者当時のように、へろへろになったり、倒れそうになることはありません。

それについては「マラソン講座」で、過去の持参リストをまとめているのでご覧ください。
→実際にレースに持参したサプリメント

今回、特にお勧めするのは「日本新薬のWINZONE」

過去2レースで使いましたが、いずれのレースも失速しませんでした。

「足が痛くて前に進めない」というのは練習不足です。

サプリではなんともなりません。

しかし「頑張れる力」は作り出すことができます。

「日本新薬」は患者の福音になる薬を開発する研究開発新薬メーカー。

儲かる薬ばかりではなく、患者数が少ない難病の特効薬に積極的に取り組んでいます。

本社：京都市

売上高：988億円（2017年3月期）

創業：1911年（明治44年）

2017年11月には、東洋経済「就職四季報2019年版」が発表した「3年後離職率が低い会社」1位になりました。

2014年に入社した66人が1人も辞めていないということです。

その日本新薬が、2016年ランナーのために発売したのが「WINZONE ENERGYxENERGY」

当時から不定期でランニング月刊誌に Paid Publicity を載せています。

効用の仕組みは「脂肪を優先的に使い、レース終盤に糖を温存する」というもの。

レース終盤ふらふらになるのは糖が枯渇するから。

レース序盤から、脂肪を使うことで糖の枯渇を先延ばしするのです。

1箱15本入り 2,980円

顆粒の個包装なので、ウェストポーチに入れやすい。

水がなくても飲めるのがレースでは助かります。

＜15本入りを買った場合の配分＞

過去の実践例です

▼15km以上の練習や調整ハーフマラソン前に1本飲んで試す

▼9日前～5日前（5日間）

1本（起床後）

▼4日前～前日（カーボローディング後半の木金土」

1日2本（食前）

▼当日

レース20分前、10km、20km、30km 各1

9日前から毎日飲んでいるのは、体脂肪率を下げる目論見です。

3,000円という投資に見合う効果が実感できると思います。

⇒amazon販売ページ

→東京マラソン2017を走ったブログ