絶対に風邪を引けない時にすること 2019年

子どもが受験/面接を控えている

東京マラソンを控えている

大切なプレゼンを控えている

絶対に風邪を引けない時というのがあります。

風邪ならば、ムリをしてなんとかなるかも知れませんが、インフルエンザにかかってしまうと、そうもいきません。

子どもにうつしたくない場合は、自分が隔離されていれば済みますが、自分が臨むイベントの場合、諦めざるを得ません。

そのイベントを諦めても、またすぐに次のチャンスが訪れるならばいいのですが、一生のうち二度とない機会の場合、そのイベントの切符をつかむために十年以上、努力を積み上げてきたという場合、泣くに泣けません。

そこで、絶対に風邪を引かない方法（2019年版）です。

去年は空間除菌剤「クレベリン」を紹介しました。

今年もいくつか、今心がけていることをご紹介します。

1．機会をなくす

その1「食堂に行かない」

風邪をひきたくないあなたは、外出時は「予防のマスク」をつけていると思います。しかし、唯一マスクができないのが飲食店。

マスクをつけたままでは「食べる」「飲む」ことができないからです。

そして「感染源」の人々も、そこではマスクを外します。

牛丼をかきこみながら「ごほん、ごほん」とやられると、防ぎようがありません。その飛沫があなたの牛丼を襲うのです。

決して潔癖症ではない僕でも、そんなの怖くて食べられません。

・朝晩は家でごはんを食べる。従って外食はしない。呑み会もすべて断る。

・昼ご飯はコンビニなどで購入して、周囲に風邪をひいている人が居ない場所で食べる

その2「忙しい人に近づかない」

インフルエンザが流行っている時期、最も危険なのは「忙しい人」

・忙しい人は体調が落ちている

・風邪気味でも「休めないよ～」と無理して会社に来る

・イメージを気にして、他人と話す時にマスクをしない

・そもそも忙しい人＝「選ばれし人」は横着で自己中心。他人にうつしたら悪いという視点がない

どうしても「忙しい人」「キーマン」「引っ張りだこ」の人と相談がある時は、こちらが予防マスクを付けてから近づくとよいでしょう。

「マスクについて」つづく