自律神経が整って?4日めは快適に過ごす
【右眼手術3日後】
15:00
今日はV・ファーレン長崎の試合の日。
手術後は、まだ1度もパソコンを開いていないので、試合をパソコン(DAZN)で見るのはやめておこう。
途中経過を知ると、どうしても心拍数が上がるので、試合が終わった頃を見計らい、スマホで試合結果を確認した。
これから先の人生で、こんなに暇なことは滅多にないと思うから、まぁ1つの経験としてゆっくりしていこう。
間近にスマホを見ている時、これってピント合ってるのかな?合ってないのかな?でも見えてるなぁ。見えてる見えてる・・と言うことはよくある。
これは左眼があまり見えてないせいなのか、それとも右眼がいろいろ試行錯誤しているからなのかふとそんなことを考えた。
16:00
日頃はなかなか時間がとれず、先延ばしにしていたことをしよう
そうだ、押入れの片付け=使っていないモノ処分は、こういう状況にはちょうどよい。
文字を読むことがないから、あまり目が疲れないし。
ただ、暗いところでの作業は右眼疲れた。まだ、暗さに順応できてないのかも知れない。
18:00
体調がなんだか良くないなぁと思いながらも、特に何もできないって結構きつい。
こういう時は、集中治療室で過ごしたい。
目をつむっていても、隣りで誰かが優しい声で癒してくれるような。そんな恵まれた人でない限り、1人でこの微妙な日をやり過ごしていくのは、けっこう難しいかもしれないな。
【右眼手術4日後】
朝の目薬を終え、メオガードを外して部屋の中を見渡す。
メオガードはガラスがある分だけ、若干見づらい。外すと視界がクリアになる。
ショーケースに並ぶ一つ一つのコレクターグッズが、仮面ライダーの顔もピスケとウサギの顔もよく見える。
(先に手術した)右眼が優位眼だからと言うのもあるのかな。
今回、藤岡先生は「なぜ右眼から先に手術なのか」って言うところに対しては何も説明はなかったけど、まぁ白内障が進んでいるのは右眼だけだからと言う単純な理由なんだろうな。
血圧についての本を読んでみる。やはり運動不足カレーで特にここ数日自主術後はもういつにも増して全然歩いてもないし体が動いてない。これは高血圧になる要因だろうね。もう少し体を動かさないといけないね。無理のない範囲で歩くとか。
16:00
「聞くだけで自律神経が整うCDブック」(小林弘幸)を聴く。
iPhone 5を引っ張り出してパネルライトにつないで。天井から音が降ってくる。これはいいね。
この音源、ココロを落ち着けたい時は、いつも聴いていた。久しぶりだ。
「聞くだけで自律神経が整うCDブック」
著者:順天堂大学医学部教授 小林弘幸
音楽:大矢たけはる
2014年に出版されてベストセラーとなったオーディオブック。
今も売っているのかなとしらべると、ヨドバシ.comで「バーゲンブック」として2タイトルが廉価販売されていた。
これは、すべての親戚に勧めたい。
21:00
手術後4日目。昨日と打って変わって、今日は1日安定して過ごすことができてありがたかった。
明日は眼科に検診に行く。何か楽しみだ。
「motoの白内障手術日記」 多焦点レンズ体験談
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