「自分を体の芯から冷やせ！」アイススラリーとOS-1対応保冷ボトル

長崎市から届いた資料「熱中症からカラダを守ろう」に記されていた、もう1つの新語が「アイススラリー」

■アイススラリー
ice slurry
ことばの意味は「流動性のある微細な氷」
「氷」 ice と「液体中に細かい固体粒子が混ざった泥状の流動体」を意味する slurry を組み合わせた言葉。
これが、熱中症対策として推奨されている。

マイナス1度の流動性がある飲み物で、体の芯（深部体温）から直接冷やす。細かい氷の粒が、体内で水に変わる時に、周囲の熱を大量に奪うという性質を利用する。

・アイススラリーの使い方
▽市販されている専用のパウチ飲料を購入
▽冷凍する
▽暑い環境に出る前に取り出し、手で揉んで柔らかくシャーベット状にほぐす
▽外出前に少しずつ飲む

ネット検索すると、Amazonで「ポカリスエット ICE SLURRY」を買うことができた。
・100ｇ
・106kcal

注意点としては冷蔵庫で冷やしただけではダメ。
また、完全に溶けてしまった状態では、アイススラリー特有の「体を芯から冷やす強力な効果」は失われる。

長崎での定宿には冷蔵庫はあるが、冷凍庫は付いていない。
「フロントに頼んで凍らせておいてもらう」という手もあるようだが、これは、引き受けてもらえるか未知数。
一応、旅の荷物には入れていくが、それとは別に「自分を冷やす」方法を探す。

世の中には、通勤やお出かけで巨大な荷物を持ち歩いている人が多い。
スマホ1つで通勤していた僕は「毎日、お泊まりかっ」と心の声で突っ込んでいた
時々「それで通勤してるの？」と僕に突っ込む人がいて、そういう人に「逆にそれ、何が入っているの？」と尋ねると、必ず水筒が出てきた
（持ち物には個人差があります）
水筒は嵩張る荷物の代表格だ。

しかし、命の重さを想えば荷物の重さを厭えない
雨上がりだった去年の式典こそ「27度」と低めの気温だったが、台風13号（ドルフィン）の影響を考えると、それが「37度」になっても不思議ではない。

会場では飲料水が配られると聞くが、ぬるまった水では「カラダを中から冷やす」ことはできない。

・キンキンに冷えている
・OS-1が入れられる（塩分補給もできる）

しらべるうち、熱中症対策として上記の条件を満たすために「スポーツドリンク対応保冷水筒」が必要という結論に達し、馴染みのあるサーモスからこれぞという品を選んだ。

■サーモス JOS-551
発売：2026年2月21日
実勢価格：3,110円

- 仕様 -
・スポーツ飲料／経口補水液対応
内側の耐食性が高く、塩分を含んだ飲料を入れられる
保温・保冷 両用
容量：550ml
サイズ：7.5（直径）×8.5×20.5 cm 口径4.0cm
乾燥重量：200g

- 使い勝手 -
・キャリーループ付き
・ワンタッチ・オープン
・バッグの中での誤作動（液漏れ）を防ぐストッパー付

外気が30度を超える炎天下でも「10度以下を6時間キープ」する高い保冷性能を謳っている。
式典当日、ホテルを出てから式典を終えるまで、およそ3時間。
荷物は多くなるけれど、この新戦力が僕をカラダの中から冷やしてくれそうだ。

ちなみに、長崎市資料に記された「持ち込み禁止リスト」は、凶器になるような本当に危険なものばかり。
金属製の水筒はリストされていない。

ナガサキ夏のピース旅

式典参列まで18日 暑熱順化獲得プランを策定

2026年7月22日
"当選"通知から一夜明けて、長崎市から届いた資料末尾についていた「熱中症からカラダを守ろう」を精査する。
長崎市 大塚製薬 環境省のロゴが載っているところをみると、ウェブページを印刷したものらしい。

僕の目に留まったのは「暑熱順化」「アイススラリー」
「暑熱順化」という言葉は知ってたけれど、よくしらべたことはない。
「アイススラリー」？肝を冷やす体験？かと想ったが、それはアイススリラー。こちらは初耳、いや初目目だ。

■暑熱順化
Heat_acclimation.html
本来の意味は「カラダが暑さに慣れること」
徐々に暑い環境に身を置き軽い運動をすることで体温調節機能を上げる。
つなり「カラダを暑さに慣らすこと」という意味で使われる言葉。

・暑熱順化の歴史

18世紀－19世紀
南アフリカの金鉱山労働者の重篤な日射病（熱中症）を防ぐため、暑さに慣れさせることの重要性が考察されたのが始まり

2000年代以降
地球温暖化の進行に伴い、日本で「暑熱順化」という言葉が医療・スポーツ科学の分野で使われるようになる

2010年代後半
猛暑、酷暑の定着により、ニュース・天気予報で頻繁に使われるようになる

2019-2021
東京2020スポーツボランティアに向けた準備をしている頃「暑熱順化」について、口を酸っぱくして言われた記憶はない

日本救急医学会のガイドラインでは高齢者の熱中症予防の要として「無理のない範囲での暑熱順化（涼しい時間帯の散歩や入浴など）」が強く推奨されている。

日頃、僕のように家に閉じこもっている人が、夏の炎天下に長時間外出するといった場合、予め徐々に暑さに慣れる準備が必要。
その獲得には2週間ほどかかるという。

式典までは残り18日間
始めるにはちょうどよい時期だし、知らなかったら去年の二の舞だった。

ちなみに去年の記録を紐解くと、夏のピース旅前の1ヶ月、屋外の散歩を1度したきり。
「危険な暑さに拠り不要不急の外出を控える」という理由で、ほとんど家にこもっていた結果、旅の初日に二日市駅で熱中症に罹ってしまった。

→「熱中症」という言葉は知っているけれど

残り18日、早速「暑熱順化獲得プラン」を策定して実行に移した

7月22日～28日
買い物で少し外に出る
湯船に10分浸かる

7月29日～8月1日
夕方外出30分＊

8月2日～6日
高温時外出30分＊

8月7日～8日
旅の移動

8月9日
式典参列

＊印は長崎市資料にあった「インターバル速歩」を体調と相談しながら入れる

■インターバル速歩
大股で腕を振ってかかとで着地：速歩（3分間）
　↓↓
ゆっくり歩き（3分間）
合わせて6分間を5回繰り返す

長崎市資料より

暑熱順化に鑑みて、長崎市が参列通知を送っている「およそ20日前」は、とてもよいタイミングと言える。

ナガサキ夏のピース旅

白内障手術から１年が経過した

白内障手術を受けてから１年が経過した

時期：2025年7月　右眼＞2週間間隔＞左眼
レンズ：多焦点眼内レンズ テクニスオデッセイ

白内障手術に向けてしらべているうちにJuvene IOL（モジュラー式眼内レンズ）のような夢の技術が開発中であることを知った。
できれば、それが日本でも認可されるのを待ちたかったが、白内障が進んでいた右眼の見づらさは耐えがたく、手術に踏み切った。

選択したテクニスオデッセイは、日本でも認可されてから１年以上が過ぎていたし、多焦点眼内レンズの症例が多い眼科医のホームページや、専門書籍をみても概ね顧客満足度が高かった。
そして、信頼している方からお墨付きをいただいたことで決心が付いた。

結論からいうと、経過は良好
視力は両眼1.2
2ヶ月に1度の検査で、ずっと変わらない。

近くの距離、特に「スマホがくっきり見えるか」は重要ポイントだったが、これが実によく見える。
測ってみると「30cm」の距離でしっかり見える。事前のしらべでは最も近くが見えるレンズでも「33cm」と紹介されていた。

片目ずつ目をつぶってみると多少、焦点の合う距離は違うのだが、実際「片目ずつ交互にスマホを見る」習慣はないので問題ない。

初めの３ヶ月ほどは「慣れない」感覚に悩まされた。
この「慣れない」には2種類ある。

1．倦怠感のある違和感
2．勘違い

1，近くも遠くもよく見えているのに、なんだか、気分がすぐれないような感覚。
夏場に「熱中症」を患った後は、けっこう辛かった。
これは3ヶ月ほどで解消した。慣れたということだろう。

2．服を脱ぐ時に思わずメガネを外そうとする（メガネ生活50年の習慣）
寝る前に「コンタクト外さなきゃ」と想う（コンタクト生活25年の習慣）
これは1年経った今も時々あるが、くすっと笑うだけ。


■多焦点眼内レンズの「欠点」
手術前のしらべで、すべての眼科医が多焦点眼内レンズの欠点として「ハロー・グレア」を挙げていた。
僕は夜の運転をすることは滅多にないし、その対策となるレンズを買う予定だったので、そこはどうでもよかった。
実際、夜の運転を数回してみたが、なにも問題はなかった。「おぉ、これがそうか」と想った程度。
他のレンズと比較はできないが、このレンズはハロー・グレアが少ないと想う。

→ど素人!白内障用語集

■ドライアイ問題
白内障以前から悩んでいたのがドライアイ
パソコンを使い初めて35年になるので積年のムリがたたっているのかもしれない。
白内障手術をする前「手術をしたらドライアイが治ったりして」と想っていたが甘かった。
先に述べた「倦怠感」が薄れた頃から「お帰りなさい、ドライアイ」という感じで戻って来た。
ずっと、そこに居たのだと思うが、他に悩んでいることがあるから、一時的に感じにくかったのだろう。

その後、どうドライアイ対策をしてきたかは、後日述べたい。
そうして、ドライアイに絞って考えられるのは、とても幸せなことだ。


メガネをかけていないのに、遠くまでしっかり見える時
「ほんとに、これでいいのだろうか」
「いいんです」
と自問自答している。この1年で100回いや200回はやったと想う。

→motoの多焦点レンズ白内障手術日記

幸せになるヒント「自信がなくならないのが、私の最大の強みです」橋本環奈

ダイソーで買った名刺サイズのメモカードに、水性ペンでこう書いて机の前に貼った。

「自信がなくならないのが、私の最大の強みです」

1週間ほど前に月額980円の「Kindle Unlimited」で読める雑誌のひとつ「東京カレンダー」その2026年4月号の中で、この言葉に出会った。
語っているのは橋本環奈。
A4サイズ1ページのインタビューの終盤で、そう語っていた。
Rev.from DVLのステージで、お芝居で、紅白歌合戦の司会で、圧倒的な安定感を誇る彼女ならば、この言葉に頷ける。

僕の記憶が確かならば・・
橋本環奈の「安定感」に最初に驚いたのは「セーラー服と機関銃」発表会見の席上。
よどみなく、的確な言葉遣いで、足りないものがなく、余計なことを言わない
それを「えー」とか「あの」とか言わず、当時16歳の少女が完璧に言い切って見せた時、けっこう驚いた。

なぜならば、オールドメディアのキャスター達、芸能界で生きる人々
その大半が「あのですね」「そうですね」と間をとって、そこで考える時間を稼ぎ、それでも「えー」とか「あの」を言わないと話せない。
そんな人ばかりだから。
僕の感覚では 97%の人が「えー」とか「そうですね」無しには話せないと想う。
十分な準備と覚悟がない人は「えー」「そうですね」から逃れられない。


2024年12月30日放送、NHKが密着取材したドキュメンタリー「プロフェッショナル 俳優 橋本環奈スペシャル」のなかでは、次の名言があった。
「だから自分の言葉で自分を傷つけてどうするのって話なので」
ＮＨＫ連続テレビ小説「おむすび」海辺の現場で撮影の合間に語ったことば。
思わず録画の再生を止めて、写真を撮り、書き留めた。

ネガティブな言葉を自分に投げかけるのは、人間が持って生まれた持病みたいなもので、そこからいち早く逃れた人が幸せに生きていくのだと、今僕は想っている。
彼女の言葉は端的ながら、核心を的確に突いている。

そこで今回の言葉
「自信がなくならないのが、私の最大の強みです」橋本環奈
もしかしてこの言葉、Gemini3は知っているだろうかと聞いてみると、同様の言葉は音楽家・小澤征爾が指揮者としてのキャリアを築き始めた時期のインタビューで発せられた言葉として、語り継がれているという。

2013年に花やしきで撮られた奇跡の1枚から「1000年に1人の逸材」として認知され、Rev.from DVLでは雌伏の時を過ごし、女優となってから大輪の花を咲かせた橋本環奈。
ただ、どの時代でもその表情から内に秘める忸怩たるものは読み取れなかった。

「遠くをみつめる」という強靱な意志力こそが楽観主義の神髄
不安を感じやすい人は運が悪い
リラックスしてポジティブな気持ちでいると偶然のチャンスを掴みやすくなる
（出典：落合博満「采配」）

それを体現する姿を同時代に生きて見られるのは貴重だと想う。

視感透過率が異なるサングラス「2本持ち」が必須

【右眼手術30日後 左眼手術16日後】

小林眼鏡店から「眼鏡ができた」と電話が入る
先日店頭でかけて気に入ったFROGSKINS RXに、取り寄せてもらったイトーレンズのネオコントラスト・ネッツペックコートを入れて仕上げてもらった。
夕方に赴き受け取る。
17時を過ぎておりFlakは使えないので、そのままかけて運転して帰る。
はじめ少し緊張したけれど、至って普通
なんの違和感もない
車のライトがしいと言うことも無い。まだ夜のそばが降りてないからハロークレアの評価はまたいずれ

家の中でかけているととても目が楽だ。
ちょっと青みがかったレンズがパソコンにも良さそう。
スマホの小さい文字も読みやすい。
FROGSKINS RX はとてもかけ心地が良いというより、かけているストレスがない。
かけ外しの時は、ヒンジのバネが心地よく開き、高級なもの買ったなって言う満足感がある。

ちょっと奥さん聞いて！
レジェンド松下のように誰かに話したくなる。
目が楽なのが嬉し過ぎて。
家に帰ってからずっとかけている。なんだかもう外すのは嫌になる。それぐらい目が楽だ。
白いコピー用紙に印刷した文字もくっきりと見えるようになった。

20:00
東京2025世界陸上観戦チケットの特別販売メールが届く
スポーツボランティアに応募したけれど落選した人への優待価格
550円で観戦できるのは安い！
けれど、今の体調で炎天下に何時間も観戦するのはムリ

もしボランティアに落選していなかったら、今頃は大会準備や研修大詰めの頃。
ここに白内障手術日程は入れられなかった。
世陸に落選したから、思いの外早く手術を受けることができた。
ほんの少し日常生活の感覚が戻ってきた。

21:15
ネオコントラスト+ネッツペックコート
これはもう"白内障手術後の人が日々を楽に過ごすメガネレンズ"として推奨されてもいいんじゃないかって言うくらい快適。
実際メーカー側はそんな言い方はできないだろうけど。代わりに僕が声を大にして言ってあげたい。

【右眼手術31日後 左眼手術17日後】

午後からの往復2時間運転に備え遅くまで寝た。
左目の外側に少し疲れのような何かまつ毛でも挟まってるような違和感がある。
気温35度。影はっきりの晴れ。FlakとFROGSKINSを両方持っていく。

そして往復20キロの運転は、ほとんど眼が疲れなかった。
前回同じところに来た時は【往路】の10キロだけで左眼が疲れてヘトヘトになり、しばらく眼を閉じて休んでいた。
右眼が見えづらいことで左眼が相当きつい思いをしてたんだろう。

午後の運転、日差しが眩しくてフラックに掛け替えることはなかった。
ネオコントラストはほぼ透明だから、サングラスとしてはどうなのかなと思っていたけれど、きっちり仕事してくれた。

その後もネオコントラスト+ネッツペックコートは「曇りの日」「復路が夕方にかかる日」の運転に使っている。

75%未満のレンズは薄暮・夜間の運転に使えない。
サングラスの2種類持ちは必須だと想う。
・視感透過率の低い=色が濃く暗いレンズ
・視感透過率の高い=色が薄く明るいレンズ

紫外線に反応して色の濃淡が変わる「調光レンズ」は、自分で色を操ることができない。10年余り使ったが、とても不便を感じた。

2022年には手動で調光できるスライド式調光サングラスが発売された。度無し（近視等無し）の場合「これ一本」で済ませられそうだが、充電の手間が面倒だ。
Rudy Projectは調光レンズの性能がよいと聞くので、いずれ検討したいと想う。

「motoの白内障手術日記」最先端レンズ・最善の手術 追究の記録 白内障手術体験談もくじ

細かい事が気になるのが悪いクセ 白内障手術後は「気になりどころ放題」

【右眼手術28日後 左眼手術14日後】

左目の手術から2週間。この2週間は早かった。
右目の手術から左目の手術までの2週間はめっちゃ長かったけどね。あれはほんと不便だった
この2週間は右目がよく見えることに対して左目が「ぼんやり違和感」になっていたけれど、でも、視力が出ていることには違いない。だからとても良い2週間だった。

夕方、車を運転して出かける。
今日もかんかん照りだったけれど、あまり両眼ともに疲れていない。
ちょっと慣れてきたかな？だといいけど

今日はパソコン3時間半
夜になって左目が結構疲れていて、スマホを見ながら思わず左目をつぶっていた。
ドライアイの時がずっとそうだった。これじゃ前と変わらない。できればこれがなくなるとありがたいんだけど

【右眼手術29日後 左眼手術15日後】

昨晩寝る前にメオガードのベルトを少し緩めた。
朝起きてみると、顔についたウルトラアイの型はほんのわずかだった。明け方目が覚めた時、蒸し暑くてメオガードを外した。
とても疲れている。この酷暑の中。誰でもそうなのかもしれないし、僕が手術明けでそうなのかもしれない。

9日ぶりの診察
眼圧検査のみ、視力検査はしないものなのだろうか。視力が安定する頃までしないのかも

なにか質問はありますか？と言っていただいたので「外出後目がつらい」ことを質問
目を冷やす「ひんやりシートを使っていいか？」を尋ねる。
そういう質問をしたのは僕が初めてだった様子。
「成分が浸潤するかも知れない。１ヶ月くらいはやめた方がいい」という見解だった。
「保冷剤をタオルに包んで目の周りに当てるのはよい」とのことだった。

所定の術後目薬のほかにも、眼がつらいタイミングで目薬をさしたいと申し出ると「ヒアルロン酸」を出していただけることになった。もらう。
ドライアイで通っていた眼科で出してもらっていたお馴染みの目薬。嬉しい
左右の使用は念のため（使用する目薬を）分けることになった。

【右眼手術30日後 左眼手術16日後】

今日も起きてすぐからもう疲れている。眠い。
でも一時期の暇で暇でたまらないなという感じはもうなくなっている。
少しずつできる事が増えてきてるからかな。

午後、パソコンをしていると左目にぼやっとする違和感。
片目ずつで見てみると、1メートル位先の文字が左ではちょっとぼやけた感じ。
これってちょっとまずいのか。それともこれから左目の順応が進み良くなっていくものなのか。
試しに3メートル先の文字を見ると、左の方がややはっきり見える。これはやはり「結果的モノビジョン」なのか。

細かい事が気になるのが悪いクセの僕にとって、白内障手術後の今は「気になりどころ放題」
その人により、入れたレンズにより、症状の組合せは膨大になるから、誰かが正解を教えてくれるとは思えない。
だから、ここは1人で考えるしかない
（半年後ならば、それでもGemini3に相談したと思う）

後に振り返った時、これらのことは気にならないし、気にすることもない。つまりこの時が「気にしすぎ」とわかった。
この頃のストレスは相当なものだったと想う。

「motoの白内障手術日記」最先端レンズ・最善の手術 追究の記録 白内障手術体験談もくじ

"ぼんやり違和感"から"（復活）ドライアイ"へ主役交代

【右眼手術26日後 左眼手術12日後】

朝、無事に起きて今日の目の調子はどうだろう？と確認するのが日課
今のところどちらの目にも違和感がない。"ぼんやり違和感"もない。
しばらく寝るときのメヲガードは続けよう。その方が安心だ。つけないで寝ると起きたときにドキドキしてしょうがない。

【右眼手術27日後 左眼手術13日後】

昨夜、一度は常夜灯を消して床に就いたが、やっぱり思い直して点けた。真っ暗にするのはまだ怖さがある。

今日は家の中で移動する時はメオガードなし

王乳、ルテイン 毎日摂っているサプリを再開
サプリ摂取について「生活表」には制限の記載が無い。
現代社会では、それも食事の一部なのだろう。
＊最初の右眼手術後「なにを食べてもいいですよ!」と言われた

11:30
「暇だなぁ。どうしたらいいんだろう」
と思っていた感じが消えていて、この静けさに佇むことに慣れてきている。
いいのかこんなにゆっくりしていて？
いやいいんだよ。今まだリハビリ中なんだから。

13:00
手帳に一連の記録を書き込む。
手帳までの距離、感覚的に20cm位かと思ったが、測ってみると30cmあった。

30cmの距離で自分の書いている字がぼやけるか？
試しに片目ずつで見てみると、右目は焦点が合っているが、左目のピントがぼやけている。
でもこの距離がバッチリ見えたら、これはすごいスペック
右眼がよく見えすぎているというか
これで遠方の視力は左右それぞれどれぐらいなのか次の視力検査で見てみよう

14:00
左眼"ぼんやり違和感"復活
恐らくこのまんま、こういう左右バランスで脳が慣れていくんだろうな。
慣れればこの違和感もその時に消えると言うことだな、きっと

16:30
クルマでコンビニへ
時間にして10分ぐらいしか運転してないのに、もう左眼がすごく疲れている。
これはやばい

屋外にいると左眼のフチが痛くなる
これは、ここ数年悩んできた「左眼ドライアイ」の症状。
白内障手術後、これはどうなるんだろう？あわよくば治ったりして・・と想っていたが甘かったようだ。

ドライアイ対策で使っていた「ひんやりアイマスク」を取り出す。
ただし、使用上の注意を読むと「医師の治療を受けている方は医師に相談」の1項目があった。
先生にきくまで、これは使えないな。
15分ほど目を閉じて、安静にしていたら楽になった。

ここしばらく左眼"ぼんやり違和感"が悩ましかったが、ここにきて"左眼ドライアイ"
結論を先にいうと、このあたりを境に主役交代。
徐々に"ぼんやり違和感"は退場していくのだった。

白内障手術前、運動不足を見越して始めたFoot Fit 3
おかげで、足の筋肉は何とか歩くのに支障は無いのだけれど、どうやら腹筋が弱いようで、歩いていてなんだか姿勢がおかしい。これは「アブスベルト」も買わなきゃいけないかな。

「motoの白内障手術日記」最先端レンズ・最善の手術 追究の記録 白内障手術体験談もくじ

左眼の「ぼんやり違和感」は一進一退

【右眼手術24日後 左眼手術10日後】

今日はパソコンをしていて目が楽。
1時間たっても目がきつくならない。
なぜかな？と思ったらメオガードをつけたままだった。

いつも歩き回るときは万が一の転倒に備えて装着しているが、そのままパソコンをしていた。
メオガードには薄黄色がついている。これがうまいことパソコンの辛い光をカットしてくれたのかもしれない。根拠はないけれど・・
それから今日はいつもの"左目の違和感"がまだ出ていない。馴染んできてるのか

小林眼鏡店にサングラスの注文に行く。

白内障手術後のメガネ作りについては「視力が安定するまで数ヶ月待った方が良い」という通説がある。

ただそれは遠くはよく見えているけど、近くが見づらいと言う場合。
または、多焦点眼内レンズを入れたのに遠くが見えなくて、近視のメガネを作るというケース。

僕の視力がこれから数ヶ月たってどうなるか、時がたたないとわからないわけだが、少なくともこの今々、昼や夜の運転、夏の旅行で、どうしてもクリアレンズのサングラスが必要だ。
ということで"数ヶ月待たず"すぐ買うことにした。

フレーム（WIRE TAP2.0 RX）は店頭在庫を使用。
レンズを発注して店内加工が仕上がるのは一週間後。

つい数日前まで「人生こんなに暇なのか」と思っていたけれど、車で出かけられるようになると、暮らしに躍動感が出てくる。
"日常が戻ってくる"という感じ。
少しだけ気持ちが明るくなってきた。

目薬をさした後に目尻にあふれた目薬をコットンで拭き取る。
その時、まぶたの上から眼球を押してしまわないか心配になる。
"コンタクトレンズがずれてしまわないか"って言う、あの恐怖感と同じ。コンタクトレンズの経験がある人はわかってもらえると思う。

暑さ対策で使っていた保冷剤の横にメガネを置いていたら、メガネが冷えてて気持ちが良かった。
メガネが冷たいっていうのもいいね。メガネを冷蔵庫で冷やすと言う発想はなかったし、人からも聞いたことない。
ビールを飲む前にグラスを冷やしておく人は多いけれど、夏の仕事に集中したい時、メガネを冷やすっていうのは、もしやったら僕が初めてかもしれない。
（やらなかった）

【右眼手術25日後 左眼手術11日後】

寝る前の目薬をさして右目をちょっと強めにつぶった後、眼球に痛みが走った。
戦慄が走った
しばらく様子を見ると、特にどうということはなく、それは一過性のものだった。
まだまだ油断できない。

12:00
今日は一転して、左目の"ぼんやり違和感"が復活
一進一退だ

15:00
左目のぼんやり違和感。だいぶ緩和されてきた。
"起きてから5時間"くらいまでなのか
そういうのも関係してるのかな？また明日確認してみよう。

16:00
"左目ぼんやり違和感"ばかり気にしているけど、それが際立つくらい右目は調子が良い。
もう本当に調子が良い
時々疲れて"なんかあれっ"と思うことはあるけれども。でも生活全体においては右目はほんとに順調だと思う。
（白内障の症状が出ていたのは右眼）

「motoの白内障手術日記」最先端レンズ・最善の手術 追究の記録 白内障手術体験談もくじ

イメージ通りの OAKLEY 2本体制

さっそく「WIRE TAP」について、しらべる

■WIRE TAP2.0 RX
かけ心地と汎用性を両立したオークリーの名作

特殊加工なく各社のレンズが付けられる
*自分でレンズ取り替えはできない

価格：41,470円

素材:超軽量チタニウムフレーム
購入後実測重量：26.3g

仕様
・セミリムレスデザイン
・Unobtainiumイヤーソック（テンプル部）：汗や雨などの水分にも滑らず、汗をかくほど返ってグリップ力を増し、ずり落ちにくい

＊これは触れ込み通りで、使っていて"ずれる"ということがまったくない。

・スプリングヒンジ：
・スリーポイントフィット
快適な掛け心地と最適なレンズポジション

レンズサイズは小さめ（例：54mm, 56mm）
メガネとして常用することを考慮し、顔を覆うような緩やかなカーブ（6カーブ）が特徴。
歪みの少ない内面非球面カーブレンズを使用することを推奨

＊結論を先に言うと・・
使い始めた当初は、左右ヒンジのバネ特性に慣れず、水平を出すのに難儀した。
普通にかけると、右側が下がるのである。
2度ほど小林眼鏡店に通って修整してもらい、ほぼよくなった。
その後も、掛ける時だけは水平を出すのに神経を使う。

ただ、先に書いたように一旦かけてしまうと、一切ずれることがないのは大助かり。

姉妹モデルに WIRE TAP 2.0 がある。

■WIRE TAP 2.0
主な用途:サングラスとして設計

素材: チタニウム製ではなく、オークリー独自のC-5メタル素材（合金製）使用

デザイン（レンズ形状など）:
・サングラスらしいアグレッシブなデザイン
・レンズサイズ：60mm
サングラスとしてより広い視野を確保できるサイズ感

■時系列の記録
2002-2003年頃
WIRE TAP初代モデル発売

2021年
WIRE TAP 「2.0」と「2.0RX」 としてアップデート復刻

このサングラスを購入して手元に届いたのは数日後だが、サマリーだけ先に書いておきたい。

■使用開始後、実際の使い分け
晴れた日の屋外では「Flak」を優先的に使う
ただし、スポーツボランティアやサッカー観戦の移動中などは「WIRETAP」
観戦中、陽が強い時は「Flak」に戻す
スポーツボランティアでは、朝から「WIRETAP」一択
夕暮れの散歩、夕刻の外出は「WIRETAP」

テレビを見る時、家の中での活動は裸眼または「WIRETAP」
今こうしてパソコンに向かう時は「WIRETAP」
裸眼でもよいのだが、掛けているとずいぶん眼が楽

小林眼鏡店主のおかげで、イメージ通りの OAKLEY 2本体制ができあがった。

「motoの白内障手術日記」最先端レンズ・最善の手術 追究の記録 白内障手術体験談もくじ

熟練の店主から提案されたネオコントラスト+ネッツペックコート

白内障と診断がついてから、この1年、術後の眼鏡レンズをしらべてきた。
最終選考で、第1候補としたのが ITOレンズ（イトーレンズ・さいたま市）の「ネオコントラスト」

余談
2000年代前半、米国の国益を最優先する保守主義者の中で、力を背景に米国が世界を統制していくという過激な層を指す「ネオコン」という言葉があったが、あちらはネオ・コンサーバティブ。

■ネオコントラスト
ほぼクリアレンズで使える視認性向上レンズ
・イエローライトをカット
・夜間運転、スポーツ観戦に好適
・PC・スマホ作業の眼精疲労を軽減
・メーカー：イトーレンズ

効果
・ライトのまぶしさを軽減
・動体の輪郭が鮮明になる

この「ネオコントラスト」ありきなので、フレームはこのレンズが施工できるものを店頭で選ぶつもり。

小林眼鏡店は店主が親身なアドバイスをしてくれる店。
OAKLEY、ITOレンズの取扱がある。
10数年来、何度かおじゃましており、いつかはここで買いたいと思っていたが、ようやくその時がきた。

僕が用途と「ネオコントラスト」希望を伝えると、店主からはレンズの特徴を説明のうえ「ネッツペックコート」が提案された。
初耳だったが、僕のニーズにぴたりなので受け容れることにする。

■NETSPEC COAT
眩しさを抑える六角形のコーティング

・イトーレンズの特許
・レンズの裏面に直径0.1mm以下の六角形の特殊金属を網目状に配置
・六角コートそのものは無色透明
・ネオコントラストのオプションとして提供される

効果
・光の透過を抑え、まぶしさを軽減
・コントラスト向上

用途
・パソコン、スマートフォンのまぶしさ軽減
・夜間運転時の対向車のヘッドライトグレア対策

レンズが「ネオコントラスト+ネッツペックコート」に決まったので、つづいてフレーム選び。
できれば"眼鏡然"としたものではなく、スポーティでカッコイイものにしたい。

OAKLEY Flak 2.0 AsiaFit には、このレンズは施工できない。

そこで、店主がショーケースから取り出してきたモデルには、ヒンジに小さくOAKLEYオーバルロゴが遇われていた。
できれば、OAKLEYで選びたいなという心の声が店主に聞こえたのか？
「おぉ、OAKLEY」思わず、声が外に出た

モデル名は「WIRE TAP」
初見だが、なかなかカッコイイ
価格、仕上がり日数を確認して、一旦持ち帰ることにした。
安い買い物ではないので、ネットで「WIRE TAP」の素性を知りたかったからだ。

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