ファイザーワクチン接種２回めレビュー

週末の東京、都心に近づくほど電車が混んでくる。

第1回接種からちょうど3週間後のほぼ同時刻。
前回とおなじ駅に降りて、同じ会場にやってきた。

予約の際、1回めを選ぶと、自動的に2回めもセット予約された。
一定の曜日で仕事を休めない人は不便だろうなと思うが、休みの曜日が固定されている人は、この方が便利だ。
きっと、ワクチン予約システムは、すべてこうなっているのだろう・・

と思っていたが、すぐにそうではないことがわかった。
第1回接種の翌週、地元自治体より接種券が届き、予約システムを閲覧してわかった。

ファイザー製は3週間を目安に2度めの接種を受けるように・・ということが、注意書きの紙にごく整然と書かれている。
そこだけ「太字」でも「赤字」でも「大きいフォント」でもないので、慎重さに欠ける人は見落としそう。

この自治体の予約システムは1回め、2回めを別々に取る。1回めと2回めの間隔も自由だし、会場も同じでなくてよい。
これは、融通が利くシステムといえる。
シフトで働いている人は休みの曜日が固定されていないので、この方がいい。
ただ、一般的に言ってわかりづらいし、面倒だ。

予約方法の説明書は、読み解くのが容易ではなかった。
図解入りで「1回め」＞「2回め」と順を追って、書けばよいのに。
誰かがひな形を作り、それを全国の自治体に配れば良い。
この忙しい折、自治体がそれぞれに案内文を作っているのは、効率が悪くないだろうか。

予約時間どおりに会場入り。
「次回までに自治体から接種券が届いていたら持参すること」と説明されていたので、持って来た。
3週間前のことだし、同じ会場なので、詳細をからだが覚えている。

広大なロビー、受付に並ぶ人々の静寂。
一定の距離を保ち、おしゃべりをしない
真摯な人が集う場所は、とても心地よい

滞りなく受付を終え、係員の誘導で接種会場へ上がるエレベーターへ
エレベーターの重量制限人数の半分程度の人数が乗りこむ

なんか、髪きたなくない？
がちか？
うちらメッシュだからこんななるんやない

後方から、2人の話し声
恐らく、数人が眉間にしわを寄せているだろうが、誰も咎めはしない
エレベーターが会場階に到着し、入口に居た僕が「開く」ボタンを押して、皆さんを先に往かせる。
すると、件の2人が「ありがとうございます」と声をかけて言った。

僕の経験上、駅など公共のエレベーターで「開く」ボタンを押し「お先にどうぞ」した時の反応は・・
無言　77%
軽く会釈　10%
すみません　10%
ありがとう　3%

2人はその後、トイレのために列を離れた人を「どうぞ」と入れてあげていた。
とても気が利く優しい心根の持ち主だが、有事のマナーにだけ共感していないということか。

会場に入ると問診を受けてから接種ブースへ。前回は看護師が付いていたが、今回は医師1人。
椅子は医師と正対して置かれていたので、医師に左肩が向くよう、横座りする。

今回は思いの外、痛かった^^;)
前回、まったく痛みを感じなかったのは、医師が上手かったのか？それとも僕が緊張していたのか。

待機時間が書かれた紙は、前回はその場で手書きして渡されたが、今回は印字されたもの。ここは手順が進化している。

待機スペースに15分いた後、接種完了手続。
前回のシールが貼られた枠のとなりに、今回のコミナティ筋注のシールが貼られる。

第1回接種の際は14時間後に接種部位に筋肉痛が出たが、第2回は9時間で痛くなった。
そして夜中、あまりの寝苦しさに目が覚めると、ここ数十年みたことのない高熱が出ていた。

コロナワクチン（ファイザー）接種（1回め）レビュー

週末の東京、都心に近づくほど電車が混んでくる。
駅のコンコースに降りると「接種会場」の案内板が置かれている。

当初「大規模接種会場がわかりづらい」と報道されていた。
これならば、安心感がある。これで、会場案内のウェブページから印刷してきた紙が無効化した。

「こちらへ進んでください」
施設の前では係員が案内。これならば、どんなに方向音痴でも迷うことない

予約時間より早めに着いたが、受付はしてもらえた。
はじめに問診票を記入して列に並ぶ。
10分ほど並んだだろうか、受付の順番。
確認書類を呈示。念のために保険証も持って来たが、さすがにそれは要らなかった。

受付が終わると、係員の誘導で接種会場へ。
この流れは自治体が取りしきる選挙の期日前投票に似ている。

こまかく目隠しで仕切られたブースが並ぶ接種会場。
ウィンドブレーカーを脱いでＴシャツ姿になって待つ。
「次のかたどうぞ」という声に促されて入室（入ブース？）
椅子が置いてある向きに座ると、自分の左肩が医師の前にくる。
左腕にうつと決まっているのかな？

左袖をさらにまくろうとすると、アテンドしている看護師が「左腕ですか？それだと向きが違いますよね」とつっこむ。
看護師、医師、僕、3人のあたまに「？」マークが浮かぶ。
いや、これでいいんじゃないですか？と僕
あ、そうですねと看護師
みな、気が動転しているのだ^^)

医師が最終の接種態勢にはいった
採血や注射の際、僕は一切、その動向をみない。
別に怖いとか、血が苦手というのではないが、意識から消したほうがいいからだ。

注射されることを忘れるのではなく、
注射などされていない状況に集中するという感覚

「もう入りました」
はやっ
「ここまで待つのが長かったのにですねぇ^^)」

想起しながら測ってみると3秒ほどか。
ワクチン接種を心待ちにしている人は多い。
ここにきて接種のペースが上がってきた。
これから、このような会話が全国で繰り広げられるだろう。

9：15　とその場で書いた紙をもらって、待機席へ。
前方では、看護師と思しき人が睨みを利かしている（ほんとうに睨んでいるわけではない）

15分の待機は、以前にワクチン接種した時と同じ。その時はKindleで本を読んでいたが、きょうは配られた注意書きを読む。

文献「コミナティ（ファイザー社）を接種した方へ」厚労省 2021年5月21日

ファイザー製ワクチン接種後、現れる可能性のある症状について

接種当日
アナフィラキシー
血管迷走神経反射

数日以内
【50%以上】
接種部位の痛み、疲労、頭痛

【10～50%】
筋肉痛、悪寒、関節痛、下痢、発熱、接種部位の腫れ

【1～10%】
吐き気、嘔吐

「接種部位の痛み、疲労、頭痛」が50％以上とは驚いた。けっこう確率高い。

そして接種から14時間後、接種部位に鈍い筋肉痛。久しぶりに重い荷物を持った翌朝のような感覚。
これで自分も50％の内側に入った。

ど素人！コロナ講座

ドライアイだけじゃない！花粉症対策にも好適？J!NS MOISTURE

2月20日は「アレルギーの日」
石坂公成、石坂照子がIgE抗体（スギ花粉など特定のアレルゲンだけに反応する抗体）の発見を発表した 1966年2月20日にちなみ日本アレルギー協会が制定

今年はその「アレルギーの日」を境に気温が上がり、花粉飛散情報が申告の度合いを増している。
3月7日は「花粉症の日」で、それは気象庁が花粉飛散予測を発表し始めた日だという風説があるが、誰がどのような由来で定めたか定説がない。

アレルギーの神様は「アレルギーは１人につき２つまで」と決めているようで、僕は「そばアレルギー」と「えびかにアレルギー」なので、花粉症は免除されている。

そば・えび・かには食べなければ済むが、花粉を避けようとすると外に出られなくなる。
花粉症の人は「なんなら、そばアレルギーと替わって欲しい」というかも知れない。
もちろん、花粉症の人にそんな話題を振ったりしない。洒落にならない話しだ。
書いてるけど

今から３０年前になる。
目を真っ赤にした得意先の社長から
「もうたまらん。目を取りだして洗いたいよ」
と言われて花粉症を知った。その日から、それがどれだけ辛いものかは、想像だけとはいえわかっているつもりだ。

「いろいろアレルギーがあるので、花粉症は免除されているんです」
と自虐的にいうと、花粉症患者は大抵こう返してくる。

「花粉症は花粉を体内に取り込んだ積算量により発症するんだよ。だから２０歳でも５０歳でも、ある日を境に発症するから、油断はできないよ」
どうしても、仲間になりたいらしい。

その節が正しければ、花粉を体内に取り込む量が少なければ、発症を遅らせることができるということだ。
だからといって、自覚症状がないのに、日々花粉予防を心がけるのは難しい。
コロナ禍でマスク必須となったのは、その一助にもなっているだろう。

先日、オンライン呑み会でのことだ。
友達の浩一君が僕が掛けているメガネを見て言った
「motoさん、それって花粉ですか？」
どうやら、僕がドライアイ対策でかけているJ!NS MOISTUREが、花粉対策のゴーグル型メガネだと想ったらしい。
そこで、手短に効能と仕様を説明した。

「ブルーライトがカットできて、自分は花粉対策にもなりそう。明日買います」
そう言うと、本当に翌日買って来て使い始めた。
多くの店が品薄だったけど、たまたま自分の住んでいる田舎の店には在庫があったと喜んでいた。
（４月上旬に、花粉対策としてどうか？感想を聞くことになっている）

花粉ゴーグルと同様、外気を遮断する形状
目を直接加湿するためのギミック
これは、花粉症かつ一日じゅうパソコンに向かっている人には、福音となるだろう。

J!NS MOISTURE＋JINS SCREEN「ナイト」レンズが最強のドライアイ対策

加湿メガネ「J!NS MOISTURE」には、ブルーライトをカットするJ!NSのメガネレンズ「JINS SCREEN」を入れることができる。

かつては「JINS PC」という名前だったこのレンズ。
ブルーライトのカット率により「デイリー」「ヘビー」「ナイト」の3段階。JINS PC当時の50%が「ヘビー」に相当。当時とカット率は変わっていないが、基準が変わったため「ヘビー」のカット率表記は38%に変わった。
そして「JINS SCREEN」より新たに「ナイト」＝カット率60%が追加されている。

「ナイト」ことJINS SCREEN NIGHT USEは寝る前用レンズ
寝る前にスマホ・PCを見ると、脳が覚醒して睡眠の質が下がる。
そこで60％カット。
これまでも「ヘビー」相当は使っていたが「ナイト」には手を出していなかった。
レンズ色が濃いので、それなりに"感じが悪い"からだ。
しかし、背に腹は代えられない。

ナイトを昼使うと問題あるんですか？

J!NS店員さんの回答は「眠くなるかもというくらいで運転にはお勧めできないというくらいですね」
従って、日中のパソコン利用に使っても差し支えない。

検眼では左右の見え方バランス、実際にパソコンをどの距離で見るかといったことを相談する。
店員さんが根気よく親身に応じてくれたので、現状に応じた納得いくレンズ選びができた。

本体とレンズ合わせて13,200円で、ブルーライトカット＋加湿メガネが作れるのはお買い得感がある。

実際の使い方は、初めにウォーターポケットに付属のスポンジをいれる。
そこにスポイトで水を３滴挿す。
店員さんが「３滴で十分ですから！」と力説していたので、何か裏があるのかと勘ぐったが、実際には何滴入れても問題は起きていない。
スポイトは付属しているが、市販のスポイトでもよい。
水は水道水でよい（店員さんの説明）
数時間経ってスポンジが乾いたら、また水を差す。
とても手軽だ。

加湿器で蒸気を当てるような充足感はないが、J!NS MOISTUREを使い始めてからは、眼が格段に楽になった。
「もう、開けていられない」
と思うようなことはなくなっている。

当初は「暗すぎはしないか」と懸念していた「ナイト」レンズも、使い始めた日から、まったく違和感がなかった。
これならば、ドライアイの人の日中パソコンにも好適。
従前使っていた「ヘビー」と比べて格段に楽になった。

ただし、色眼鏡は見た目の感じが悪い。
色眼鏡をかけていない人は色眼鏡の人をみて感じが悪いと思う。
色眼鏡をかけている人は、あまり感じが悪いと思わない。
これは自分が、両方の立場を経験してよくわかった。

色眼鏡には色眼鏡の良さがある。
打合せで人に会う時、オンライン会議の時は他のメガネに替えればよい。
ただ、それだけのことだ。

自分の目だけをピンポイントで加湿してくれる都合のいい方法があった

ドライアイ対策<4> 加湿めがね

二年前、コーヒーカップの形をした卓上加湿器を買った。
→コーヒーカップのカタチをしたベストの卓上加湿器

2,000円と手頃な価格だったが、特に不具合も起こらず使い続けていて、今年の冬で３年めとなった。
「給水芯が汚れたら買い換え」と説明されており、給水芯は 5本 1,000円とのことだったが、まだ一度も買っていない。

この2年で卓上加湿器の"加湿"は「気休め」に過ぎないことがわかった。

朝、卓上の湿度計が40%を表示している。
加湿器をつけっぱなしで過ごす
1日の終わり、湿度にほとんど動きはない。
部屋全体の湿度が上がらなくても、自分だけをピンポイントで加湿してくれればよいのだが、そうはいかない。
現代の事務所ではエアコンの風が常に吹いており、それは気まぐれだ。時間帯により風向きが変わる。
都合よく自分が風下になり、ミスト（蒸気のようなもの）が自分だけを直撃することはない。

自分の目だけをピンポイントで加湿できれば・・

そんなことを考えて、ドライアイに関する本を読んでいた時、蒲山順吉先生が監修した本をみつけた。
かつて、半年に1度の視野検査を受けていた時の主治医だ。

「本当は怖いドライアイ」平松類著　蒲山順吉監修
この本は30冊程度読んだ「眼の健康」について書かれた本の中でも"ためになる度合い"が突出している。

そこで、紹介されていたのが「J!NS MOISTURE」だった。

J!NS MOISTUREは「J!NS」が2011年に発売したドライアイ対策の保湿メガネ
当時、興味を持って調べたが、カタチが自分にはムリだった^^;)

その後改良を重ねて、2013年12月に新シリーズ発売
2019年11月、現在のモデルである"自然な見た目にリニューアル"したシリーズとなった。

これならば、もうムリじゃない。
正面から見る分には普通のメガネに見える。色、タイプの選択肢もある。

価格は手頃な5,000円。これにブルーライトをカットするJINS SCREEN（レンズ）を入れることができる。
行きつけのJ!NSに電話をかけて、一通り在庫が揃っているのを確認すると、すぐに作りに行った。

薬局でも買えるようになったヒアルロン酸目薬

ドライアイ対策<3> 目薬

一連の#ドライアイ対策では、いろいろな対策グッズを取り上げているが、今日は基本的対策である「目薬」について。

ドライアイ対策目薬といえるのはヒアルロン酸ナトリウムを含むもの。
通常の目薬は水分を補填するが、すぐに乾いてしまう。ドライアイの緩和には繋がらない。

ヒアルロン酸入りは眼科で処方される。欲しければ、眼科に行かなければならない。
かかりつけ眼科の場合、費用概算は以下の通りなので、目薬をもらうために受診すると考えれば、その単価は700円ということになる。

診察料 2,800円
目薬 5ml×5個　700円
合計　3,500円

量販店薬局にも「医療用と同成分同濃度配合」を謳っているヒアルロン酸入り目薬がある。

ヒアレインS
参天製薬
5ml入×2個 1,738円
要指導医薬品
※薬剤師がいる時にしか買えない
2020年9月16日発売

単価は869円
眼科に行く時間、往復交通費を考えると費用面だけで言えばトントン。
ただし、診察本来のメリットである「目の状態を確認できる」ことを考えれば、やはり眼科に通うのが妥当だろう。

■眼科で処方された点眼剤を使う注意点

▼石けんで手を洗う
　↓
▼涙袋を引き下げ（あっかんべーをする状態で）規定の滴数を投下する（１滴でよい）
　↓
▼目を閉じて、目頭を軽く２分ほど押さえる
押さえないと目薬がすぐに上涙小管・下涙小管から流れ落ちてしまい、目に留まらない。流れてしまうのを止めることで、目薬が目に効く
　↓
▼目を閉じたまま、溢れた水滴をティッシュで拭く

生真面目な正確なので(笑)会社で2分にわたり目をつぶっているのは、なかなか勇気が要る。
その点、在宅勤務には"ゆっくり目薬をさすことができる"というメリットもある。

■点眼剤の取り扱い
冷暗所（陽が当たらず、近くに電化製品などがなく気温が上がらない場所）に保管
使用期限は開封前の期限であり、開封後は１ヶ月以内に使い切る。１ヶ月を超えて使わない。開栓した時に蓋の上か容器の底に油性マジックで使用開始月日を書き込むとよい

ドライアイ対策<2> 充電式カイロ

目もとエステの仕舞えたバッテリーをエネロングに交換
爆発に備えて、顔を背けてスイッチオン
すると、何もなかったかのようにインジケーターが点灯し１２分コースが始まった。
そのまま寝そべって施術
これまでならば、いつ止まるだろう？とドキドキするところだが、１２分コースの施術が無事に終わり、静かに動きを止めた。
いいじゃないか！
結局、エネロングでは１２分コースを３回使っても電池は切れず、４回めの途中で停止した。エネロング、期待以上の稼動パワーだ。

１度はもうダメだと思っていた機器が、自己責任のリカバリーで復活するのは、一端の男になったような気がする。
このまま、１人キャンプに出て、魚を釣って自給自足ができるかも知れない。
（やらないけど）

気をよくした僕は毎晩、目もとエステで#ドライアイ対策に臨む。
疲れた眼は冷やしても、暖めても気持ちいいが、大学病院の眼科医に尋ねたところ「暖めるのが正解」とのことだった。

目もとエステを再開して１週間
ふと、気づく
「今日は目が痛くなっていない」
いつもならば、パソコンに向かっているうちに目が痛くなるところだ。
目もとエステ効果なのか？

しめしめ^^)
となるところだが、この日で目もとエステ施術は終了した。
鏡をみると、瞼がふやけていたのだ。
加齢により耐久力が落ちた我が瞼は、目もとエステの蒸気に耐えられなかった様子。
ただ、暖めれば症状が緩和することがわかったのは、目もとエステの収穫だった。

ドライアイ対策<2> 充電式カイロ

件の医師によると、目が疲れた時は「ホットタオルなどで暖めてください」とのことだった。
要は暖めればいいのだ。

そこで、厳冬シーズンに備えて買い足した充電式カイロを試してみる。
従前の5200mahタイプは「弱」でも表面温度が 42度で、目に当てるのは怖かった。
2個めの7800mahは「弱」で38度。ほのかに暖かい。
これを、目をつぶって瞼の上に宛てる。
瞼にあるマイボーム腺を暖めて血流をよくすることで、涙に油の層ができる。すると涙が眼球上で留まり、乾き目を緩和する。

最初からこれに気づけばよかったが、なにごとも最初にやってみる人が必要なので、この情報が皆さんの役に立てればいい。

参考文献「本当は怖いドライアイ」平松類著　蒲山順吉監修

ドライアイ対策<1> 目もとエステ

「目もとエステ」はPanasonicが製造販売する美容家電。
VRゴーグルのような機器を両目に当てて施術する。
目もと肌の水分量を上げる美容機器であり、目の疲れを癒す目的の機器ではない。

Panasonicはウェブサイトでは、目の病気（白内障、緑内障、網膜剥離、眼底出血、飛蚊症など）のある方、またはあった方について、「スチームや振動等の刺激を与えることにより、事故やトラブルを生じたり、症状が悪化し、最悪の場合、失明の原因になる恐れがあります」と警告している。

2012年の発売以来、モデルチェンジを重ねて現在も売られている。
僕はこの初代機を購入した。当時も眼の疲れに悩んでおり、美容家電ではあるが眼精疲労解消の切り札になると予感したからだ。

人は1日15000回の瞬きをする。薄いまぶたは頻繁に動き酷使されている。
目の周囲を温めることで緊張をほぐして、睡眠の質を上げることもできる・・という触れ込みに期待感は高まった。

精製水をアタッチメントに浸す
仰向けになって機器を目に当てる
それから12分（6分コースもある）

では、効果はどうだったか？
期待に胸膨らんで使い始めたが、数ヶ月で使わなくなった。
バッテリーがしょぼかったのである。
電源は内蔵充電池のみ。
フル充電までの所要時間は1時間とさほど長くはない。
説明では1度の充電で12分コースならば2回、6分コースならば4回使えるという目安だったが、1回のフル充電で12分コースが1回がやっと。
充電2日めになると、途中ですとんと電源が落ちてしまう。
すると、もうその日は断念するしかない。

精製水を浸し寝転がるという準備をして、それが無駄になるのが切ない。
そして、いつバッテリーが切れるかと心配しながら寝転がっているのは、無免許の理容師に顔を剃られているような緊張感があった。
「エステ」とはほど遠い。

今回、背に腹は代えられず「目もとエステ」を再登板させるに当たり、自己責任でバッテリー交換に挑んだ。
機器を開けてみると出て来た内蔵バッテリーは単三形の充電池が２つ。
これならば、市販のニッケル水素電池（充電池）で代用できるかも知れない。

市販のニッケル水素電池といえばPanasonicのエネループが代表格だが、今回は日本トラストテクノロジー(JTT)のエネロング（2013年発売）と比較考量した。

エネループ単3は 容量1900mAh 繰り返し2100回使用の製品が4本 1,680円
エネロング単3は 容量2100mAh 繰り返し1000回使用の製品が4本 980円

「目もとエステ」に求められる仕様は充電頻度を下げること。
"1度の充電で長く使える" 大容量のエネロングを選択した。

眼科医との目薬５個の攻防

これは？
みぎっ
これは？
うえ

看護師が次々にランドルト環を小さくしていく

【らんどるとかん】は視力表に使われる円の一ヶ所が切れたリング。1909年にランドルトという学者が提案したものが国際標準となった

これは？
みぎ？
じゃこれは？
し、した^^;)

ほとんど漫才だと思う
このやりとりは医療行為なのか
いつも不思議なのだが、看護師が当てずっぽうで応える受診者を咎めるのは見たことがない。
視力には単位がない。水ならば1リットル、二酸化炭素ならば90ppm、バッテリー容量ならば7200mahといった単位がつかず、ただ 0.1や1.2と表記される。相対的に比べるものでも優劣を競うものでなく、ただそれが個人内での目安だからだろうか。

お約束の検査が終わると暗がりに佇む医師の部屋に呼び出される。
一部の眼科を除いて、眼科の診察室はたいてい暗い部屋と相場が決まっている。

眼科医はレンズに光りを当てて、僕の目をのぞき込む
「傷とかはないですね」
つづいて色の着いた薬を使い、涙の量と流れを診る。
「ちょっと乾き気味ですね」
医師はここで「ドライアイ」とは言わない
「それじゃ目薬出しておきます。お大事に」

スネークマンショーか！
と１度つっこんでみたいが、言わずに食い下がる
あのぉ最近、目の具合が悪いんです。パソコンに向かっていると目を開けているのが辛くて・・

「様子をみましょう」
この決め台詞を言われると、受診者にはもう反論のターンは残されていない。
目薬、たくさんください！と食い下がるのがせめてもの抵抗だが、それでも「５個迄です」という境界線は崩せない。
目薬を１度に５個しか出さないのは次もすぐに来院させるためか・・と思っていたが、業界は「目薬は５個までしか売らない」で統一されているようだ。

処方される目薬は精製ヒアルロン酸ナトリウム点眼液の「ティアバランス点眼液0.1%」
容量5mlゆえ5本あっても3ヶ月ともたない。さすがに眼科に3月に1度行くのは難儀だ。
そこで、市販の目薬を織り交ぜて使う。

商品例
■ソフトサンティア
参天製薬
5ml×4　544円

■ロートソフトワン
ロート製薬
5ml×4　586円

■アイリスCL-1ネオ
大正製薬
0.4ml×30　587円

■ティアーレ
オフティクス
0.5ml×30　609円

■ノアールワンティアα
佐藤製薬
0.5ml×15　579円

ただ、市販の目薬は「涙を増量しているだけ」「乾きを一時的に潤しているだけ」であり、ヒアルロン酸がもつ眼球に涙を留まらせる効果がない。
結局は「５個の目薬」を獲得するために、再び眼科の門を叩き、そこでまた「様子を見る」ことになり帰って来る。

この「目薬の攻防」を始めてからもう10年になるが、2020年半ばあたりから我慢の限界を迎えていた。
目薬だけでは、なんともならない。何か手を打たなければ・・

USB給電 スリッパ足温器が2021年冬時点でベストの選択

「スリッパ足温器」はしらべるでそう呼んでいるのだが、見つけた商品は「電気スリッパ」「USBあったかスリッパ」「USBウォーマー」といったキャッチフレーズが付けられていた。

概要
■ブランド：KLAS REMO
■実勢価格：3,380円（2021年1月現在）
※11月末の購入時は2,980円だったが、一旦品切れとなり、その後は値上がりした
2020年11月末現在Amazon売れ筋ランキング、左右独立タイプでは最上位だった。

それでは「足が冷たい」対策品の選考ポイントに沿って説明していこう。

選考ポイント
1，発熱する
2，オンオフが容易（消し忘れ防止）
3，足を置くこと、履くことによるストレスがない

1,発熱は３段階
弱 35-40度
中 45-50度
高 55-60度
実際に足を入れてみた感想は後述する。

2,オンオフが容易
オンオフはケーブルの途中にスイッチがある。給電する（パソコンなど）側に近いので、工夫（後述）は必要だが、足下にしかスイッチがない足温器と比べれば、使い勝手がよい。

以下3通りで給電できる。USBケーブルは2m。
・変換プラグを別途用意してコンセントから
・パソコン
・モバイルバッテリー

パソコンをオフにして読書する時も使えるよう、コンセントからの給電にした。
「モバイルバッテリーをつないで、部屋中を歩ける」といった訴求もされている。キッチンに立つと足が冷たいという女性の場合、そのような利用もできるだろう。

3段階オフタイマー（5→1→2時間）により、最長でも5時間で一旦切れるので長期間消し忘れの心配が無い。

3,履くことによるストレス
片足ずつ履けるスリッパなので履くことにストレスはない。
サイズは男性用（24.5～27.5cm）女性用（22.5～25.5cm）の2種類
スポーツシューズ27.0cm（US9.0）の足で男性用はぴったり。

満を持して購入した「スリッパ足温器」
その第一印象は「失敗した」だった。

とにかく「熱い」のである。弱（35-40度）でも、すぐに熱くてたまらない。
足の裏は皮が薄いのだと思い知った
靴下を履いていると、汗ばんできて余計に気持ちが悪くなった。
試しに素足で履いて見ると、その不快感は消えたが、今度はパソコンから離れた時に足が冷たい。スリッパを履くために靴下を脱ぐなんて、とても現実的ではない。

「足位置固定形」にしれおけばよかった
足温器は「足を入れっぱなしにしなければいけない」モノでは無かったのだ。熱ければ外に出せばいい。だが、スリッパでは脱ぎ履きがあるため、そうはいかない。

とりあえず、１シーズン使おう
どうしてもダメならば、来年また考えよう

この話しは、ここで結ぶ方向で決まっていた^^;)
ところが、2021年が明けて、東京にも極寒期が訪れた時、考えが変わった。
あまりに足が冷たすぎて、もうスリッパが「熱い」と感じなくなったのである。
踵を履きつぶして履けば、脱ぎ履きも容易だ。

オンオフスイッチはパソコン側面にダイソーで調達したフックを２つ貼って掛けておき、自分からインジケーターが視認できるよう工夫した。

これで「足が冷たい」の解決も一定のところまでたどり着いた。
それでもまた、２シーズンで気が変わるかも知れない。
あるいは、進化したスリッパ足温器が出て、乗り換える（履き替える）かも知れない。
それはまた、数年後に！