空也リングが買えなかった予算で、空也「はんこ」をゲットだぜ 特別展「空也上人と六波羅蜜寺」

12月から2月にかけて、ほとんど傘が要らなかった関東も、啓蟄を過ぎると傘の出番が増えるいつもの街に戻る。

冷たい雨の上野駅に降りる。
前にパンダを見に来た時は台風だったし、僕は快晴の上野に来たことがない。
まん延防止等重点措置により、パンダ観覧がお休みということもあってか、人影はまばら。

印刷してきた地図を広げるまでもなく、東京国立博物館までの順路は迷いようがない。
公園には修学旅行の高校生たちが居て、グループ単位で行動している。

水たまりを避けながら入口にたどり着くと、立て看板に "フィギュア「空也上人立像」完売 次の入荷をお待ちください" と貼り紙されている。
ネットからの事前情報を得ていないフィギュア目当ての人は、ここで「がびーん」となって座り込むかもしれない。

予約時間より、ずいぶん早く着いた。
早めに入れるのかと係員に尋ねると「予約時間の5分ほど前から待機列を作る」とのこと。
特設ショップは入室前でも入れる（買える）場所にあるという朗報を得て、先にお目当ての買物へ。

1日でも早く来たかった理由は「オープンリング」が欲しかったからだ。

品名：フェリシモ おてらぶコラボレーション 六波羅蜜寺 空也上人 称名オープンリング

空也上人が吐き出す化仏がリング（指輪）に付いていて 2,640円
指輪をする習慣はないが、南蔵院の涅槃像と並べてデスクに飾れそうだ。
ところが、売り場をくまなく探しても、それらしきモノが見つからない。レジに居た方に尋ねると、とても申し訳なさそうに「早くに完売したんです」と言う。
ここは「がびーん」とショックを受けたが、数秒で立ち直った。
なぜならば、その方の物腰が謙虚で、とても感じよかったからだ。

ちなみにこの時、このリングは 2,640円で化仏６体が揃うものと想っていたが、その後ネットで転売されている品を見て、６体にするには３セット買わなければならないことがわかった（つまり7,920円）

このリングは4月6日から再販された。
※1人3点限り 会期中順次3000個入荷予定

リングが買えなかった代わりに６体の化仏がプリントされた大型ポストカードを購入。これはパソコンモニターのそばに貼っているが、６体の化仏が映ったものとしては"最大級"とても気に入っているし、随分安くついた^^)

浮いたリング予算で「はんこ」も購入した。
・吹き出し入りの空也上人横顔（700円）
これは遊べそうだ。化仏の吹出しに書く文言がすぐにイメージできた。六波羅蜜寺で売られている品かは不明だが、東京で買う機会はないと思い即ゲット
これに合う青インクのスタンプを探していると"店仕舞いする"文具店で、ぴったりの品が手に入った。

4月7日13時頃「六波羅蜜寺公認　空也上人立像」フィギュアの再販が発表され、9日朝イチの日時指定券は完売していた。
4月9日（土）
入荷数900個
今ごろ、ヤフカリで見られるかも知れない。

つづく

空也上人講座

まさか、空也上人のほうから東京へご動座いただけるなんて！

見逃したくない情報は「Google先生」に頼んでアラート登録をしている。
「シン仮面ライダー」「V・ファーレン長崎」といったキーワードを登録しておくと、関連情報がネット上にアップされると「Google先生」がメールで教えてくれる。
これは能動的に情報収集するテーマが明確な時にはとても有効な手段だ。設定はとてもカンタンである。

■設定
Googleアラートにアクセス
キーワードを入力
［アラートを作成］

その情報はまったく想定していなかったので、これまでに「Google先生」に尋ねたこともなければ、もちろんアラート登録もしていなかった。

その日、知人のtweetを見て目を疑った。
なんと「空也上人立像」が東京に来ているではないか
聞いてないぞ！（それはそうだ）

空也上人立像は高校日本史の教科書でお馴染み。
「南無阿弥陀仏」の六字名号が小さな化仏となって口から出ているのが独特な立像だ。

ここでいう立像は京都六波羅蜜寺所蔵のもの。
教科書に載っているので、六波羅蜜寺のものが有名だが、空也上人立像は全国に6体が確認されている。

■5カ所6体の空也上人立像
京都　六波羅蜜寺　入滅した寺に収蔵
京都　月輪寺 血気盛んな空也上人
愛媛　愛媛県浄土寺　老齢の空也上人
鳥取県　転法輪寺　2体収蔵
大阪市　藤田美術館　老年の穏やかな表情

口から吐き出す阿弥陀仏は6体共通ではなく、転法輪寺の2体は口から化仏が出ていない。当地では971年に空也が立ち寄りこの地で入定（死亡）したと伝えており、2体のうち1体は入定の姿を表している。
月輪寺（つきのわでら）の立像は、阿弥陀仏を3体ずつ2方向に吐き出している。

空也上人立像が東京にお越しいただいていると知った時には、すでに会期は17日を終えていた。

空也上人立像には、いつか京都マラソンを走りに往く時に「京都鉄道博物館」とセットで拝顔に行こうと考えていた。
ところが、空也上人のほうから東京へご動座いただいているとは・・
まさか、六波羅蜜寺の門外へ出ることがあると想っていなかったので、著しく気が動転し、すぐにしらべる

■「特別展 空也上人と六波羅蜜寺」概要
空也上人没後1050年の2022年に開催
会期：3月1日（火）～5月8日（日）
会場：東京国立博物館　本館
観覧料：一般 1,600円

■主な展示内容
空也上人立像
四天王立像
地蔵菩薩立像
伝平清盛坐像

「東京では半世紀ぶり」と告知されているが、前回いつ何処で展示されたのかは説明されていない。しらべると1973年に東京へ僥倖された様子（会場、主旨は不明）
「49年ぶり」とは書きづらいので「半世紀ぶり」と記載しているのだろう。

つづく

朝起きると３７．２度 コロナにかかったらの備え

う゛～さぶ
コートの襟を立てて駅へ向かう人たち、よくへこたれないなと想う。
ゴミ出しから戻ると、非接触体温計をでこに当てる
もうすぐ、検温の習慣も２年になる

最初はテルモのデジタル体温計を脇にはさみ、ピピッと鳴るまで１～２分待たなければならなかったが、タニタ非接触体温計にしてからは一瞬で済む。習慣化するには手軽であることが肝要だ。

３７．２

やばっ！
表示された数値は自分の平均より、0.7ほど高い
いつもならば、何かの誤差だなと想うところだが、そう想うには理由がある。
ひとつは、人類との共存を図るウイルスが、弱毒化と感染力強化に打って出ていること。
もう1つは、2日前、家族の勤務先で陽性判定者が出ていたからだ。

恐らくニット帽を被っていたからだな。手首は平熱だろう
３７．２

やばっ
まじかよ
さて、どうする
直近の予定をキャンセルしなければならない
チケットを買っているB.LEAGUE観戦もムリだろう
自主隔離はどうすればいいか
走馬灯のように、コロナ対応が駆け巡る

いや、一旦落ちつけ
引き出しに仕舞っておいたテルモのデジタル体温計を取り出す
いざという時のセカンドオピニオンとして、２個体制にしておいてよかった

３６．５

セーフ^^)
３７．２は、ニット帽や手首を覆うダウンジャケットのせいだとわかった
せっかくの機会なので、コロナにかかってしまった時の対策を整理してみることにした。

１，最初に相談する先の確認
PCR検査を受けられる場所
「自治体名　PCR検査」で検索
＊自治体によっては無料検査を期間限定で行っている
発熱外来のある病院の診察日、時間帯を確認

２，２週間程度、自宅にこもるための準備

2.1 食品
カップ麺
サトウのごはん（1個ずつ釜炊きして製造）
瓶詰めのおかず
缶詰

食品は災害時の在宅避難用として揃えたもので賄える

2.2 備品
消毒液
高性能マスク
ウェットティッシュ

こちらも、大抵の人がウィズコロナ生活で常備しているだろう

コーヒーや菓子といった嗜好品も買い置きしておきたいが、この時代にはネットショップという強い味方がいる。
僕の場合、買ったそばから消費してしまうのは目に見えているので、そこはネットのお世話になろうと想う。

ファイザーワクチン接種２回めレビュー

週末の東京、都心に近づくほど電車が混んでくる。

第1回接種からちょうど3週間後のほぼ同時刻。
前回とおなじ駅に降りて、同じ会場にやってきた。

予約の際、1回めを選ぶと、自動的に2回めもセット予約された。
一定の曜日で仕事を休めない人は不便だろうなと思うが、休みの曜日が固定されている人は、この方が便利だ。
きっと、ワクチン予約システムは、すべてこうなっているのだろう・・

と思っていたが、すぐにそうではないことがわかった。
第1回接種の翌週、地元自治体より接種券が届き、予約システムを閲覧してわかった。

ファイザー製は3週間を目安に2度めの接種を受けるように・・ということが、注意書きの紙にごく整然と書かれている。
そこだけ「太字」でも「赤字」でも「大きいフォント」でもないので、慎重さに欠ける人は見落としそう。

この自治体の予約システムは1回め、2回めを別々に取る。1回めと2回めの間隔も自由だし、会場も同じでなくてよい。
これは、融通が利くシステムといえる。
シフトで働いている人は休みの曜日が固定されていないので、この方がいい。
ただ、一般的に言ってわかりづらいし、面倒だ。

予約方法の説明書は、読み解くのが容易ではなかった。
図解入りで「1回め」＞「2回め」と順を追って、書けばよいのに。
誰かがひな形を作り、それを全国の自治体に配れば良い。
この忙しい折、自治体がそれぞれに案内文を作っているのは、効率が悪くないだろうか。

予約時間どおりに会場入り。
「次回までに自治体から接種券が届いていたら持参すること」と説明されていたので、持って来た。
3週間前のことだし、同じ会場なので、詳細をからだが覚えている。

広大なロビー、受付に並ぶ人々の静寂。
一定の距離を保ち、おしゃべりをしない
真摯な人が集う場所は、とても心地よい

滞りなく受付を終え、係員の誘導で接種会場へ上がるエレベーターへ
エレベーターの重量制限人数の半分程度の人数が乗りこむ

なんか、髪きたなくない？
がちか？
うちらメッシュだからこんななるんやない

後方から、2人の話し声
恐らく、数人が眉間にしわを寄せているだろうが、誰も咎めはしない
エレベーターが会場階に到着し、入口に居た僕が「開く」ボタンを押して、皆さんを先に往かせる。
すると、件の2人が「ありがとうございます」と声をかけて言った。

僕の経験上、駅など公共のエレベーターで「開く」ボタンを押し「お先にどうぞ」した時の反応は・・
無言　77%
軽く会釈　10%
すみません　10%
ありがとう　3%

2人はその後、トイレのために列を離れた人を「どうぞ」と入れてあげていた。
とても気が利く優しい心根の持ち主だが、有事のマナーにだけ共感していないということか。

会場に入ると問診を受けてから接種ブースへ。前回は看護師が付いていたが、今回は医師1人。
椅子は医師と正対して置かれていたので、医師に左肩が向くよう、横座りする。

今回は思いの外、痛かった^^;)
前回、まったく痛みを感じなかったのは、医師が上手かったのか？それとも僕が緊張していたのか。

待機時間が書かれた紙は、前回はその場で手書きして渡されたが、今回は印字されたもの。ここは手順が進化している。

待機スペースに15分いた後、接種完了手続。
前回のシールが貼られた枠のとなりに、今回のコミナティ筋注のシールが貼られる。

第1回接種の際は14時間後に接種部位に筋肉痛が出たが、第2回は9時間で痛くなった。
そして夜中、あまりの寝苦しさに目が覚めると、ここ数十年みたことのない高熱が出ていた。

コロナワクチン（ファイザー）接種（1回め）レビュー

週末の東京、都心に近づくほど電車が混んでくる。
駅のコンコースに降りると「接種会場」の案内板が置かれている。

当初「大規模接種会場がわかりづらい」と報道されていた。
これならば、安心感がある。これで、会場案内のウェブページから印刷してきた紙が無効化した。

「こちらへ進んでください」
施設の前では係員が案内。これならば、どんなに方向音痴でも迷うことない

予約時間より早めに着いたが、受付はしてもらえた。
はじめに問診票を記入して列に並ぶ。
10分ほど並んだだろうか、受付の順番。
確認書類を呈示。念のために保険証も持って来たが、さすがにそれは要らなかった。

受付が終わると、係員の誘導で接種会場へ。
この流れは自治体が取りしきる選挙の期日前投票に似ている。

こまかく目隠しで仕切られたブースが並ぶ接種会場。
ウィンドブレーカーを脱いでＴシャツ姿になって待つ。
「次のかたどうぞ」という声に促されて入室（入ブース？）
椅子が置いてある向きに座ると、自分の左肩が医師の前にくる。
左腕にうつと決まっているのかな？

左袖をさらにまくろうとすると、アテンドしている看護師が「左腕ですか？それだと向きが違いますよね」とつっこむ。
看護師、医師、僕、3人のあたまに「？」マークが浮かぶ。
いや、これでいいんじゃないですか？と僕
あ、そうですねと看護師
みな、気が動転しているのだ^^)

医師が最終の接種態勢にはいった
採血や注射の際、僕は一切、その動向をみない。
別に怖いとか、血が苦手というのではないが、意識から消したほうがいいからだ。

注射されることを忘れるのではなく、
注射などされていない状況に集中するという感覚

「もう入りました」
はやっ
「ここまで待つのが長かったのにですねぇ^^)」

想起しながら測ってみると3秒ほどか。
ワクチン接種を心待ちにしている人は多い。
ここにきて接種のペースが上がってきた。
これから、このような会話が全国で繰り広げられるだろう。

9：15　とその場で書いた紙をもらって、待機席へ。
前方では、看護師と思しき人が睨みを利かしている（ほんとうに睨んでいるわけではない）

15分の待機は、以前にワクチン接種した時と同じ。その時はKindleで本を読んでいたが、きょうは配られた注意書きを読む。

文献「コミナティ（ファイザー社）を接種した方へ」厚労省 2021年5月21日

ファイザー製ワクチン接種後、現れる可能性のある症状について

接種当日
アナフィラキシー
血管迷走神経反射

数日以内
【50%以上】
接種部位の痛み、疲労、頭痛

【10～50%】
筋肉痛、悪寒、関節痛、下痢、発熱、接種部位の腫れ

【1～10%】
吐き気、嘔吐

「接種部位の痛み、疲労、頭痛」が50％以上とは驚いた。けっこう確率高い。

そして接種から14時間後、接種部位に鈍い筋肉痛。久しぶりに重い荷物を持った翌朝のような感覚。
これで自分も50％の内側に入った。

ど素人！コロナ講座

ドライアイだけじゃない！花粉症対策にも好適？J!NS MOISTURE

2月20日は「アレルギーの日」
石坂公成、石坂照子がIgE抗体（スギ花粉など特定のアレルゲンだけに反応する抗体）の発見を発表した 1966年2月20日にちなみ日本アレルギー協会が制定

今年はその「アレルギーの日」を境に気温が上がり、花粉飛散情報が申告の度合いを増している。
3月7日は「花粉症の日」で、それは気象庁が花粉飛散予測を発表し始めた日だという風説があるが、誰がどのような由来で定めたか定説がない。

アレルギーの神様は「アレルギーは１人につき２つまで」と決めているようで、僕は「そばアレルギー」と「えびかにアレルギー」なので、花粉症は免除されている。

そば・えび・かには食べなければ済むが、花粉を避けようとすると外に出られなくなる。
花粉症の人は「なんなら、そばアレルギーと替わって欲しい」というかも知れない。
もちろん、花粉症の人にそんな話題を振ったりしない。洒落にならない話しだ。
書いてるけど

今から３０年前になる。
目を真っ赤にした得意先の社長から
「もうたまらん。目を取りだして洗いたいよ」
と言われて花粉症を知った。その日から、それがどれだけ辛いものかは、想像だけとはいえわかっているつもりだ。

「いろいろアレルギーがあるので、花粉症は免除されているんです」
と自虐的にいうと、花粉症患者は大抵こう返してくる。

「花粉症は花粉を体内に取り込んだ積算量により発症するんだよ。だから２０歳でも５０歳でも、ある日を境に発症するから、油断はできないよ」
どうしても、仲間になりたいらしい。

その節が正しければ、花粉を体内に取り込む量が少なければ、発症を遅らせることができるということだ。
だからといって、自覚症状がないのに、日々花粉予防を心がけるのは難しい。
コロナ禍でマスク必須となったのは、その一助にもなっているだろう。

先日、オンライン呑み会でのことだ。
友達の浩一君が僕が掛けているメガネを見て言った
「motoさん、それって花粉ですか？」
どうやら、僕がドライアイ対策でかけているJ!NS MOISTUREが、花粉対策のゴーグル型メガネだと想ったらしい。
そこで、手短に効能と仕様を説明した。

「ブルーライトがカットできて、自分は花粉対策にもなりそう。明日買います」
そう言うと、本当に翌日買って来て使い始めた。
多くの店が品薄だったけど、たまたま自分の住んでいる田舎の店には在庫があったと喜んでいた。
（４月上旬に、花粉対策としてどうか？感想を聞くことになっている）

花粉ゴーグルと同様、外気を遮断する形状
目を直接加湿するためのギミック
これは、花粉症かつ一日じゅうパソコンに向かっている人には、福音となるだろう。

J!NS MOISTURE＋JINS SCREEN「ナイト」レンズが最強のドライアイ対策

加湿メガネ「J!NS MOISTURE」には、ブルーライトをカットするJ!NSのメガネレンズ「JINS SCREEN」を入れることができる。

かつては「JINS PC」という名前だったこのレンズ。
ブルーライトのカット率により「デイリー」「ヘビー」「ナイト」の3段階。JINS PC当時の50%が「ヘビー」に相当。当時とカット率は変わっていないが、基準が変わったため「ヘビー」のカット率表記は38%に変わった。
そして「JINS SCREEN」より新たに「ナイト」＝カット率60%が追加されている。

「ナイト」ことJINS SCREEN NIGHT USEは寝る前用レンズ
寝る前にスマホ・PCを見ると、脳が覚醒して睡眠の質が下がる。
そこで60％カット。
これまでも「ヘビー」相当は使っていたが「ナイト」には手を出していなかった。
レンズ色が濃いので、それなりに"感じが悪い"からだ。
しかし、背に腹は代えられない。

ナイトを昼使うと問題あるんですか？

J!NS店員さんの回答は「眠くなるかもというくらいで運転にはお勧めできないというくらいですね」
従って、日中のパソコン利用に使っても差し支えない。

検眼では左右の見え方バランス、実際にパソコンをどの距離で見るかといったことを相談する。
店員さんが根気よく親身に応じてくれたので、現状に応じた納得いくレンズ選びができた。

本体とレンズ合わせて13,200円で、ブルーライトカット＋加湿メガネが作れるのはお買い得感がある。

実際の使い方は、初めにウォーターポケットに付属のスポンジをいれる。
そこにスポイトで水を３滴挿す。
店員さんが「３滴で十分ですから！」と力説していたので、何か裏があるのかと勘ぐったが、実際には何滴入れても問題は起きていない。
スポイトは付属しているが、市販のスポイトでもよい。
水は水道水でよい（店員さんの説明）
数時間経ってスポンジが乾いたら、また水を差す。
とても手軽だ。

加湿器で蒸気を当てるような充足感はないが、J!NS MOISTUREを使い始めてからは、眼が格段に楽になった。
「もう、開けていられない」
と思うようなことはなくなっている。

当初は「暗すぎはしないか」と懸念していた「ナイト」レンズも、使い始めた日から、まったく違和感がなかった。
これならば、ドライアイの人の日中パソコンにも好適。
従前使っていた「ヘビー」と比べて格段に楽になった。

ただし、色眼鏡は見た目の感じが悪い。
色眼鏡をかけていない人は色眼鏡の人をみて感じが悪いと思う。
色眼鏡をかけている人は、あまり感じが悪いと思わない。
これは自分が、両方の立場を経験してよくわかった。

色眼鏡には色眼鏡の良さがある。
打合せで人に会う時、オンライン会議の時は他のメガネに替えればよい。
ただ、それだけのことだ。

自分の目だけをピンポイントで加湿してくれる都合のいい方法があった

ドライアイ対策<4> 加湿めがね

二年前、コーヒーカップの形をした卓上加湿器を買った。
→コーヒーカップのカタチをしたベストの卓上加湿器

2,000円と手頃な価格だったが、特に不具合も起こらず使い続けていて、今年の冬で３年めとなった。
「給水芯が汚れたら買い換え」と説明されており、給水芯は 5本 1,000円とのことだったが、まだ一度も買っていない。

この2年で卓上加湿器の"加湿"は「気休め」に過ぎないことがわかった。

朝、卓上の湿度計が40%を表示している。
加湿器をつけっぱなしで過ごす
1日の終わり、湿度にほとんど動きはない。
部屋全体の湿度が上がらなくても、自分だけをピンポイントで加湿してくれればよいのだが、そうはいかない。
現代の事務所ではエアコンの風が常に吹いており、それは気まぐれだ。時間帯により風向きが変わる。
都合よく自分が風下になり、ミスト（蒸気のようなもの）が自分だけを直撃することはない。

自分の目だけをピンポイントで加湿できれば・・

そんなことを考えて、ドライアイに関する本を読んでいた時、蒲山順吉先生が監修した本をみつけた。
かつて、半年に1度の視野検査を受けていた時の主治医だ。

「本当は怖いドライアイ」平松類著　蒲山順吉監修
この本は30冊程度読んだ「眼の健康」について書かれた本の中でも"ためになる度合い"が突出している。

そこで、紹介されていたのが「J!NS MOISTURE」だった。

J!NS MOISTUREは「J!NS」が2011年に発売したドライアイ対策の保湿メガネ
当時、興味を持って調べたが、カタチが自分にはムリだった^^;)

その後改良を重ねて、2013年12月に新シリーズ発売
2019年11月、現在のモデルである"自然な見た目にリニューアル"したシリーズとなった。

これならば、もうムリじゃない。
正面から見る分には普通のメガネに見える。色、タイプの選択肢もある。

価格は手頃な5,000円。これにブルーライトをカットするJINS SCREEN（レンズ）を入れることができる。
行きつけのJ!NSに電話をかけて、一通り在庫が揃っているのを確認すると、すぐに作りに行った。

薬局でも買えるようになったヒアルロン酸目薬

ドライアイ対策<3> 目薬

一連の#ドライアイ対策では、いろいろな対策グッズを取り上げているが、今日は基本的対策である「目薬」について。

ドライアイ対策目薬といえるのはヒアルロン酸ナトリウムを含むもの。
通常の目薬は水分を補填するが、すぐに乾いてしまう。ドライアイの緩和には繋がらない。

ヒアルロン酸入りは眼科で処方される。欲しければ、眼科に行かなければならない。
かかりつけ眼科の場合、費用概算は以下の通りなので、目薬をもらうために受診すると考えれば、その単価は700円ということになる。

診察料 2,800円
目薬 5ml×5個　700円
合計　3,500円

量販店薬局にも「医療用と同成分同濃度配合」を謳っているヒアルロン酸入り目薬がある。

ヒアレインS
参天製薬
5ml入×2個 1,738円
要指導医薬品
※薬剤師がいる時にしか買えない
2020年9月16日発売

単価は869円
眼科に行く時間、往復交通費を考えると費用面だけで言えばトントン。
ただし、診察本来のメリットである「目の状態を確認できる」ことを考えれば、やはり眼科に通うのが妥当だろう。

■眼科で処方された点眼剤を使う注意点

▼石けんで手を洗う
　↓
▼涙袋を引き下げ（あっかんべーをする状態で）規定の滴数を投下する（１滴でよい）
　↓
▼目を閉じて、目頭を軽く２分ほど押さえる
押さえないと目薬がすぐに上涙小管・下涙小管から流れ落ちてしまい、目に留まらない。流れてしまうのを止めることで、目薬が目に効く
　↓
▼目を閉じたまま、溢れた水滴をティッシュで拭く

生真面目な正確なので(笑)会社で2分にわたり目をつぶっているのは、なかなか勇気が要る。
その点、在宅勤務には"ゆっくり目薬をさすことができる"というメリットもある。

■点眼剤の取り扱い
冷暗所（陽が当たらず、近くに電化製品などがなく気温が上がらない場所）に保管
使用期限は開封前の期限であり、開封後は１ヶ月以内に使い切る。１ヶ月を超えて使わない。開栓した時に蓋の上か容器の底に油性マジックで使用開始月日を書き込むとよい

ドライアイ対策<2> 充電式カイロ

目もとエステの仕舞えたバッテリーをエネロングに交換
爆発に備えて、顔を背けてスイッチオン
すると、何もなかったかのようにインジケーターが点灯し１２分コースが始まった。
そのまま寝そべって施術
これまでならば、いつ止まるだろう？とドキドキするところだが、１２分コースの施術が無事に終わり、静かに動きを止めた。
いいじゃないか！
結局、エネロングでは１２分コースを３回使っても電池は切れず、４回めの途中で停止した。エネロング、期待以上の稼動パワーだ。

１度はもうダメだと思っていた機器が、自己責任のリカバリーで復活するのは、一端の男になったような気がする。
このまま、１人キャンプに出て、魚を釣って自給自足ができるかも知れない。
（やらないけど）

気をよくした僕は毎晩、目もとエステで#ドライアイ対策に臨む。
疲れた眼は冷やしても、暖めても気持ちいいが、大学病院の眼科医に尋ねたところ「暖めるのが正解」とのことだった。

目もとエステを再開して１週間
ふと、気づく
「今日は目が痛くなっていない」
いつもならば、パソコンに向かっているうちに目が痛くなるところだ。
目もとエステ効果なのか？

しめしめ^^)
となるところだが、この日で目もとエステ施術は終了した。
鏡をみると、瞼がふやけていたのだ。
加齢により耐久力が落ちた我が瞼は、目もとエステの蒸気に耐えられなかった様子。
ただ、暖めれば症状が緩和することがわかったのは、目もとエステの収穫だった。

ドライアイ対策<2> 充電式カイロ

件の医師によると、目が疲れた時は「ホットタオルなどで暖めてください」とのことだった。
要は暖めればいいのだ。

そこで、厳冬シーズンに備えて買い足した充電式カイロを試してみる。
従前の5200mahタイプは「弱」でも表面温度が 42度で、目に当てるのは怖かった。
2個めの7800mahは「弱」で38度。ほのかに暖かい。
これを、目をつぶって瞼の上に宛てる。
瞼にあるマイボーム腺を暖めて血流をよくすることで、涙に油の層ができる。すると涙が眼球上で留まり、乾き目を緩和する。

最初からこれに気づけばよかったが、なにごとも最初にやってみる人が必要なので、この情報が皆さんの役に立てればいい。

参考文献「本当は怖いドライアイ」平松類著　蒲山順吉監修